一、對跳遠(yuǎn)助跑任務(wù)的分析（論文文獻(xiàn)綜述）
黎彩媚[1]（2021）在《節(jié)奏練習(xí)在跳遠(yuǎn)教學(xué)中的應(yīng)用研究》文中研究說明現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為,在教學(xué)過程中要求教師注重教學(xué)方法與手段的選擇和創(chuàng)新,且該方法與手段要符合學(xué)生的天性和動作技能形成規(guī)律。學(xué)校體育教學(xué)中,切實地選擇與體育教學(xué)活動相關(guān)的方法與手段已被看成是真正提高體育教學(xué)質(zhì)量和效果的關(guān)鍵依據(jù)。體育院校是培養(yǎng)國家體育后備人才的重要基地之一,學(xué)生掌握技術(shù)水平高低一定程度上反映出了學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。而在跳遠(yuǎn)項目中,助跑節(jié)奏是影響助跑與起跳技術(shù)優(yōu)劣,進(jìn)而影響后續(xù)技術(shù)動作效果好壞的重要因素之一。從前期調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前跳遠(yuǎn)教學(xué)中,教學(xué)的難點不是空中技術(shù)動作問題,而是學(xué)生助跑節(jié)奏亂、踏跳準(zhǔn)確性低的問題。如何在有限的教學(xué)課時內(nèi)讓學(xué)生掌握穩(wěn)定的助跑節(jié)奏,提高踏跳的準(zhǔn)確性和助跑與起跳銜接技術(shù)?是當(dāng)前教學(xué)中亟待解決的問題。本著以節(jié)奏練習(xí)切實所需為出發(fā)點,本研究運用了文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、實驗法以及數(shù)理統(tǒng)計法,從體育教育專業(yè)2020級抽取2個班的學(xué)生為實驗對象。嘗試性地將節(jié)奏練習(xí)應(yīng)用在跳遠(yuǎn)教學(xué)中,檢驗分析該方法與手段是否能激發(fā)學(xué)生對跳遠(yuǎn)項目的學(xué)習(xí)興趣,提高助跑節(jié)奏的穩(wěn)定性、起跳踏板的準(zhǔn)確性、助跑與起跳銜接技術(shù)水平和整體節(jié)奏感,最終達(dá)到促進(jìn)跳遠(yuǎn)成績和教學(xué)效果提高的作用。節(jié)奏練習(xí)教學(xué)實驗后,對獲取的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析,最終得出以下結(jié)論:1.將節(jié)奏練習(xí)運用于跳遠(yuǎn)教學(xué)中,結(jié)合助跑與起跳技術(shù)特征和學(xué)生實際情況,利用節(jié)拍器制作的節(jié)奏音頻較以往的擊掌、喊節(jié)拍等方法更為精準(zhǔn)化和科學(xué)化。2.節(jié)奏練習(xí)可促進(jìn)跳遠(yuǎn)技術(shù)的掌握與提高,設(shè)計的專門性練習(xí)有利于提高專項素質(zhì)能力,且有效地強(qiáng)化學(xué)生的節(jié)奏感,同時增強(qiáng)助跑節(jié)奏的穩(wěn)定性。3.節(jié)奏練習(xí)與傳統(tǒng)的教學(xué)方法和手段均利于跳遠(yuǎn)技術(shù)的掌握與提高,但節(jié)奏練習(xí)在助跑與起跳技術(shù)環(huán)節(jié)更具針對性。相同課時下,學(xué)生掌握助跑與起跳技術(shù)更快,對提高整體技術(shù)水平和成績更為明顯,學(xué)習(xí)效果也更佳。4.節(jié)奏練習(xí)具有新奇感和趣味性,學(xué)生對其手段和內(nèi)容充滿好奇心和求知欲,在教學(xué)中使用新穎獨特的方法與手段,能有效地提高學(xué)生對跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)興趣。5.節(jié)奏練習(xí)并非單純地解決助跑節(jié)奏問題,而是基于發(fā)展節(jié)奏和速度素質(zhì)的基礎(chǔ)上,能更好地與后續(xù)技術(shù)有效銜接,間接的作用于跳遠(yuǎn)整個技術(shù)環(huán)節(jié)。
李偉[2]（2021）在《男子跳遠(yuǎn)二級運動員助跑起跳下肢技術(shù)運動學(xué)特征研究》文中研究說明近幾年隨著我國跳遠(yuǎn)項目成績不斷提高,跳遠(yuǎn)項目逐漸被大眾所關(guān)注。閱讀跳遠(yuǎn)相關(guān)文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)分析的大都是國際國內(nèi)優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運動員的技術(shù)動作,對高等學(xué)校基層二級跳遠(yuǎn)運動員的研究很少,但是高校男子二級跳遠(yuǎn)運動員是我國跳遠(yuǎn)項目發(fā)展不可忽略的重要部分,提高高校跳遠(yuǎn)二級運動員的成績和對技術(shù)動作進(jìn)行深入研究是很有必要的。本文以男子二級跳遠(yuǎn)運動員助跑倒三步和起跳下肢動作為研究對象。皆在深入分析男子二級運動員的助跑倒三步和起跳階段下肢技術(shù)動作。為豐富二級跳遠(yuǎn)運動員的技術(shù)理論貢獻(xiàn)自己的力量。此次實驗以高校15名男子二級跳遠(yuǎn)運動員為測試對象,通過文獻(xiàn)資料法、實驗測試法、圖像解析法、數(shù)理統(tǒng)計法和和邏輯分析法等研究方法,從助跑倒三步到起跳騰起瞬間的下肢運動學(xué)、起跳階段擺動腿的相關(guān)性和起跳腿肌電學(xué)三個方面進(jìn)行分析。得出以下結(jié)論:（1）男子二級跳遠(yuǎn)運動員助跑階段整體助跑的絕對速度相對較小,在倒5—3米、倒3—0米的速度差值過于平穩(wěn),上板積極性不夠;測試運動員大部分倒兩步技術(shù)劃分不清晰。（2）男子二級跳遠(yuǎn)運動員起跳階段起跳腿的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)角度變動幅度大尤其是膝關(guān)節(jié)角度,身體重心浮動過大;起跳扇面角過大著地角偏小,起跳時相分配不合理緩沖時間過長蹬伸指數(shù)平均值偏低;起跳騰起瞬間水平速度損失大但沒有較好的轉(zhuǎn)化成垂直速度導(dǎo)致騰起角度偏低。（3）男子二級跳遠(yuǎn)運動員起跳階段擺動腿倒一步蹬離瞬間膝關(guān)節(jié)角度偏大,在起跳過程中擺動腿擺動角速度偏小,起跳階段受測運動員部分出現(xiàn)不同程度蹬擺不協(xié)調(diào)情況,導(dǎo)致擺動腿角加速度“制動”向上慣性力不足。（4）男子二級跳遠(yuǎn)運動員起跳階段擺動腿在著板瞬間擺動腿擺動角速度、最大緩沖瞬間擺動腿擺動角速度、蹬伸階段擺動腿擺動角加速度與成績均具有顯著性相關(guān)關(guān)系,重要性明顯。（5）男子二級跳遠(yuǎn)運動員起跳階段起跳腿主要用力肌肉是股外側(cè)肌、股內(nèi)側(cè)肌、腓腸肌、臀大肌;起跳腿肌肉活動持續(xù)時間最長的是股外側(cè)肌和股內(nèi)側(cè)肌。
徐娟[3]（2020）在《功能性訓(xùn)練對體育院系學(xué)生田徑普修課程跳遠(yuǎn)成績影響的實驗研究》文中提出近些年來,功能性訓(xùn)練逐漸成為人們備受關(guān)注的研究課題,它作為體能訓(xùn)練的重要組成部分,已經(jīng)逐漸應(yīng)用到競技體育和學(xué)校體育之中。在學(xué)校體育領(lǐng)域中,跳遠(yuǎn)運動已經(jīng)成為體育院系體育教育專業(yè)學(xué)生田徑普修課程的必修項目,本文以改善學(xué)生基本運動能力為出發(fā)點,以發(fā)展學(xué)生跳遠(yuǎn)專項素質(zhì)為手段,以達(dá)到提高學(xué)生的跳遠(yuǎn)成績的最終目的為基本思路,探究功能性訓(xùn)練在體育院系體育教育專業(yè)的田徑普修跳遠(yuǎn)教學(xué)中的作用,以及對學(xué)生們跳遠(yuǎn)運動成績的影響。旨在豐富跳遠(yuǎn)教學(xué)練習(xí)手段,提高課堂效率,以最終達(dá)到提高學(xué)生們的運動成績的目的,同時也為相關(guān)領(lǐng)域的研究提供參考。本文采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、教學(xué)實驗法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法和比較分析法等研究方法,以功能性訓(xùn)練對體育院系體育教育專業(yè)學(xué)生田徑普修課程跳遠(yuǎn)成績的影響為研究對象,以廣州體育學(xué)院2019級體教6班和8班學(xué)生為實驗對象。在跳遠(yuǎn)教學(xué)中,對實驗班學(xué)生采取功能性練習(xí)手段,對照班學(xué)生采用常規(guī)的練習(xí)手段,經(jīng)過16學(xué)時的教學(xué)實驗后,對兩個班學(xué)生在實驗前后的功能動作篩查（FMS）得分、專項素質(zhì)成績、跳遠(yuǎn)成績、跳遠(yuǎn)達(dá)標(biāo)成績、學(xué)生們對教學(xué)反饋情況進(jìn)行對比分析,對比方式采用組間對比與組內(nèi)對比相結(jié)合。研究結(jié)果顯示,在實驗后,實驗班學(xué)生的主動直膝抬腿、身體旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性、總分平均分較對照班存在顯著性差異,且實驗班學(xué)生的得分要高與對照班;實驗班學(xué)生的跳遠(yuǎn)成績較實驗前平均提高了0.91米,對照班則平均提高了0.64米,且實驗班由于對照班;實驗班學(xué)生出現(xiàn)運動損傷的有1人,而對照班出現(xiàn)運動損傷的有4人;此外,實驗班對課堂的態(tài)度持滿意態(tài)度的人數(shù)要高于對照班。因此得出以下結(jié)論:（1）跳遠(yuǎn)教學(xué)中融入功能性下肢后側(cè)鏈拉伸及放松練習(xí)手段,可以提升體育院系學(xué)生下肢后側(cè)鏈的運動幅度,為跳遠(yuǎn)過程中創(chuàng)造適宜的起跳角度奠定基礎(chǔ)。（2）跳遠(yuǎn)教學(xué)中融入單腿穩(wěn)定練習(xí)手段,可以提升體育院系學(xué)生們的本體感覺,進(jìn)而有助于起跳腿起跳蹬伸的穩(wěn)定性,有利于提高起跳效率。（3）跳遠(yuǎn)教學(xué)中融入髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性的練習(xí)手段,為跳遠(yuǎn)的各技術(shù)環(huán)節(jié)創(chuàng)造良好的基礎(chǔ),為發(fā)展體育院系學(xué)生專項素質(zhì)創(chuàng)造了有利條件。（4）跳遠(yuǎn)教學(xué)中融入核心穩(wěn)定性練習(xí)手段,有助于提高學(xué)生的身體的核心穩(wěn)定性,在跳遠(yuǎn)過程中,既有利于能量的傳輸,又有利于提高體育院系學(xué)生身體重心的穩(wěn)定性,進(jìn)而有利于規(guī)范技術(shù)動作,提高跳遠(yuǎn)普修課程的跳遠(yuǎn)成績。（5）跳遠(yuǎn)教學(xué)中融入功能性練習(xí)手段,由于練習(xí)形式簡單、多變,部分動作又富有挑戰(zhàn)性,因此學(xué)生更愿意參與教學(xué)中來,對于課堂教學(xué)的認(rèn)可度較高。
許小令[4]（2020）在《許小令與世界優(yōu)秀女子跳遠(yuǎn)運動員助跑及起跳技術(shù)特征的比較研究》文中進(jìn)行了進(jìn)一步梳理許小令是近十年我國跳遠(yuǎn)項目的優(yōu)秀女子選手,多次在國內(nèi)及亞洲比賽中取得優(yōu)異的運動成績。本研究采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、對比分析法和錄像解析法,對許小令與世界優(yōu)秀女子跳遠(yuǎn)運動員的起跳技術(shù)特征進(jìn)行比較研究,通過分析起跳環(huán)節(jié)技術(shù)參數(shù),找出其起跳技術(shù)存在的問題,以期對許小令的技術(shù)改進(jìn)起到促進(jìn)作用,實現(xiàn)精準(zhǔn)訓(xùn)練,助其在運動生涯最后階段穩(wěn)定成績,并尋求突破。研究結(jié)果:（1）許小令最后兩步步長分別為2.2±0.12m和2.08±0.05m,呈“大-小”節(jié)奏變化趨勢,但是步長差值較小,為0.12±0.13m,不利于快速銜接起跳動作,數(shù)據(jù)顯示最后兩步步長差值越大,越有利于許小令取得好成績。許小令最后兩步步速分別為9.08±0.05m/s和8.77±0.21m/s,呈減速狀態(tài),而國外優(yōu)秀選手是加速上板。許小令最后兩步質(zhì)心高度下降幅度為0.1±0.01m,身體質(zhì)心下降幅度大于國外優(yōu)秀運動員,許小令起跳前試圖通過質(zhì)心下降以提高垂直速度的方式來彌補起跳能力不足。（2）許小令起跳瞬間水平速度、起跳水平速度損失、起跳瞬間垂直速度、騰起初速度和騰起角度分別為7.8±0.12m/s、0.75±0.46m/s、2.89±0.24m/s、8.37±0.1m/s和18.5±1.29°。許小令起跳過程中水平速度損失小,垂直速度轉(zhuǎn)化偏小,對騰起角度造成影響,進(jìn)而影響整體起跳效果。（3）許小令在最大緩沖瞬間膝關(guān)節(jié)最大緩沖角為137.25±3.3°,低于138°-145°的適宜區(qū)間,說明許小令下肢緩沖幅度較大,下肢的支撐能力不足。（4）許小令起跳離地瞬間軀干角為91.5±5.51°,說明起跳向前性不足。（5）許小令著板角為、起跳角和起跳時間分別為69.25±2.99°、62±0.82°和0.11±0.01s,起跳角度偏小,起跳蹬伸不充分。（6）許小令著板瞬間和離板瞬間兩大腿夾角分別為40.25±5.74°和86.5±4.51°,著板瞬間擺動腿“跟擺”不積極,離板瞬間擺動腿擺動幅度小。擺動腿平均擺動角速度為712±54.98°/s,低于世界優(yōu)秀運動員的平均水平,不利于獲得較好的起跳效果。研究結(jié)論:（1）許小令最后兩步步長符合“大-小”的節(jié)奏變化模式,但步長差值較小,步長節(jié)奏變化不明顯。并且存在最后兩步質(zhì)心高度下降幅度大以及最后兩步減速的現(xiàn)象。全程助跑節(jié)奏穩(wěn)定性不足、最后兩步跑跳銜接技術(shù)欠佳,可能是產(chǎn)生最后兩步節(jié)奏變化不明顯的主要致因。（2）許小令起跳過程中水平速度損失小,有益于獲得一定的騰起初速度。許小令起跳時間短,對減小水平速度損失有利;許小令起跳著板角較理想,對減小著地瞬間的水平制動力,保持水平速度有利。（3）許小令的水平速度損失較小,加大了獲得垂直速度的難度,進(jìn)而引發(fā)起跳不充分的問題,表現(xiàn)為起垂直速度和騰起角度偏低;起跳腿支撐能力不足和起跳時間過短,使其不能在短時間內(nèi)有效的完成起跳動作。起跳能力不足和起跳支撐技術(shù)不合理可能是出現(xiàn)上述現(xiàn)象的原因。（4）許小令起跳離地后軀干較為正直,向前性不足,并表現(xiàn)出較為明顯的“仰頭”動作。并且著板和離板瞬間擺動腿擺動的積極性不足,表現(xiàn)在著板瞬間兩大腿夾角大,離板瞬間兩大腿夾角小,整個起跳過程擺動腿角速度慢。起跳能力不足、起跳蹬擺技術(shù)配合不合理可能是產(chǎn)生上述現(xiàn)象的致因。（5）根據(jù)許小令最后兩步助跑及起跳技術(shù)上存在的不足,結(jié)合其自身實際情況,提出了相應(yīng)的專項技術(shù)和專項能力訓(xùn)練手段。研究建議:（1）許小令在訓(xùn)練中應(yīng)注意在保持速度的基礎(chǔ)之上,加強(qiáng)準(zhǔn)備起跳階段技術(shù)的訓(xùn)練,通過不同助跑步數(shù)的助跑訓(xùn)練完善跑跳銜接技術(shù),形成“大-小”的步長節(jié)奏,加快上板速度。強(qiáng)化最后兩步的銜接速度,注重最后1步著地瞬間“回扒”速度。（2）許小令還應(yīng)加強(qiáng)起跳意識,完善起跳技術(shù),發(fā)展起跳腿力量和擺動腿擺動能力,加強(qiáng)“蹬擺”配合意識,較早的完成的緩沖動作,加大向心收縮用力階段的比例,提高起跳效果。（3）根據(jù)許小令專項技術(shù)上存在的具體問題,設(shè)計具有針對性的改進(jìn)對策,對提高其技術(shù)能力具有一定的促進(jìn)作用。
吳海成[5]（2020）在《跳深組合練習(xí)對初中女生跳遠(yuǎn)成績影響的實驗研究》文中認(rèn)為跳遠(yuǎn)屬于體能主導(dǎo)類快速力量性項群運動項目,跳遠(yuǎn)成績的優(yōu)劣主要取決于助跑速度和快速起跳能力,與下肢爆發(fā)力和快速起跳力量密切相關(guān)。初二年級女生正處于跳遠(yuǎn)基礎(chǔ)訓(xùn)練階段,其主要的訓(xùn)練任務(wù)是著重發(fā)展速度和快速力量素質(zhì),并強(qiáng)調(diào)快速跳躍能力的發(fā)展。因此,本研究采用的研究方法主要有:文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、實驗法及數(shù)理統(tǒng)計法,以清華附中上地學(xué)校初二年級的兩個體育教學(xué)班共60名女生為實驗對象,隨機(jī)分組為實驗組和對照組。實驗組在課的準(zhǔn)備部分加入跳深組合練習(xí),對照組在課的準(zhǔn)備部分不予變動。目的是通過教學(xué)實驗探討跳深組合練習(xí)對跳遠(yuǎn)成績的影響,同時剖析出跳深組合練習(xí)對跳遠(yuǎn)專項指標(biāo)及成績的內(nèi)在聯(lián)系,為以后的跳遠(yuǎn)教學(xué)訓(xùn)練手段方法提供理論依據(jù)。經(jīng)過12周的教學(xué)實驗后,分別對實驗組和對照組的跳遠(yuǎn)成績及其專項指標(biāo)進(jìn)行測試,對測試數(shù)據(jù)分析總結(jié)出以下結(jié)論:1.經(jīng)過12周的實驗時間后,傳統(tǒng)力量練習(xí)和跳深高度為20厘米的跳深組合練習(xí)在提高初二女生的30米沖刺跑、立定跳遠(yuǎn)、原地縱跳摸高、助跑單腳縱跳摸高成績上均產(chǎn)生了積極影響。2.經(jīng)過12周的實驗時間后,跳深高度為20厘米跳深組合練習(xí)的實驗組在初二女生原地縱跳摸高具有極顯著性差異的訓(xùn)練效果,立定跳遠(yuǎn)、助跑單腳縱跳摸高具有顯著性差異的訓(xùn)練效果,30米沖刺跑具有無顯著性差異的訓(xùn)練效果;而傳統(tǒng)力量練習(xí)的對照組在初二女生30米沖刺跑、立定跳遠(yuǎn)、原地縱跳摸高、助跑單腳縱跳摸高中均無顯著性差異的訓(xùn)練效果。表明跳深組合練習(xí)比傳統(tǒng)力量練習(xí)更有利于發(fā)展初二女生的下肢爆發(fā)力和快速起跳力量。3.實驗后實驗組和對照組的跳遠(yuǎn)成績對比分析得出:與傳統(tǒng)力量練習(xí)的對照組相比,采用跳深高度為20厘米跳深組合練習(xí)的實驗組在提高初二女生跳遠(yuǎn)成績效果上具有高度顯著性差異。即在初中跳遠(yuǎn)課程中運用跳深組合練習(xí),跳遠(yuǎn)教學(xué)效果及成績都會明顯優(yōu)于傳統(tǒng)力量練習(xí)。4.在初中體育教學(xué)中運用新穎有效的跳深練習(xí),可以降低傳統(tǒng)訓(xùn)練教學(xué)上的局限性,發(fā)揮跳深練習(xí)本質(zhì)的優(yōu)越性,更易激發(fā)學(xué)生興趣和新鮮感,促使學(xué)生積極的參與體育教學(xué),也有利于進(jìn)行跳深組合練習(xí)時的興奮狀態(tài)做準(zhǔn)備,進(jìn)而為完成練習(xí)動作的數(shù)量和質(zhì)量提供保障。
廖啟明[6]（2020）在《快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練在挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)中的實驗研究》文中提出跳遠(yuǎn)是最古老的競技運動項目之一,專項上要求學(xué)生必須具備良好的速度和快速力量等專項運動素質(zhì)。在高校體育教育專業(yè)田徑跳遠(yuǎn)課教學(xué)中普遍以挺身式跳遠(yuǎn)作為教學(xué)居多。隨著高校招生規(guī)模的擴(kuò)大以致學(xué)生運動素質(zhì)參差不齊,再加上高校體育教學(xué)大綱的改革,造成體育教育專業(yè)教學(xué)課時減少、教學(xué)任務(wù)重、田徑教學(xué)課在我國高校體育教育專業(yè)開展過程中面臨著巨大的挑戰(zhàn)和困境。創(chuàng)新教學(xué)手段打破教學(xué)困境,提高教學(xué)質(zhì)量成為重中之重。因此,本文將在挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)中,在傳統(tǒng)教學(xué)手段基礎(chǔ)上應(yīng)用快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練手段進(jìn)行輔助教學(xué)。探索快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練在挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)中的實效性,為挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)提供新的練習(xí)手段和參考。本文主要采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法及實驗法,隨機(jī)選取首都體育學(xué)院2018級體育教育專業(yè)兩個班男性（田徑普修）學(xué)生為實驗對象,將其按學(xué)號單雙號分為實驗組和對照組。實驗組應(yīng)用快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練于挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)課的準(zhǔn)備部分進(jìn)行輔助教學(xué),對照組在課的準(zhǔn)備部分按教學(xué)大綱進(jìn)行傳統(tǒng)準(zhǔn)備活動,本文選取30米加速跑、20米計時單足跳、立定三級跳遠(yuǎn)、單腳跳深跳遠(yuǎn)四項專項素質(zhì)測試指標(biāo),經(jīng)過12周教學(xué)實驗后對實驗組與對照組的專項素質(zhì)指標(biāo)以及挺身式跳遠(yuǎn)技評、達(dá)標(biāo)成績進(jìn)行測試,并對數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計學(xué)分析。主要研究結(jié)論如下:1.12周教學(xué)實驗后,實驗組與對照組在挺身式跳遠(yuǎn)專項素質(zhì)中,立定三級跳遠(yuǎn)、20米計時單足跳、單腳跳深跳遠(yuǎn)的成績存在顯著性差異。而30米加速跑成績不存在顯著性差異,但實驗組30米加速跑成績高于對照組,說明快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練更有效提高體育教育專業(yè)學(xué)生挺身式跳遠(yuǎn)專項素質(zhì)。2.實驗組經(jīng)過12周快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練后,體育教育專業(yè)學(xué)生的挺身式跳遠(yuǎn)專項素質(zhì)立定三級跳遠(yuǎn)、20米計時單足跳、單腳跳深跳遠(yuǎn)成績有了大幅度的提升,說明提高挺身式跳遠(yuǎn)專項素質(zhì)有積極效果。3.在挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)中應(yīng)用快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練對提高體育教育專業(yè)學(xué)生挺身式跳遠(yuǎn)技評和達(dá)標(biāo)成績更加顯著,說明快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練提升教學(xué)效果更佳。4.快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)學(xué)生對專項技術(shù)的理解與掌握,提高教學(xué)效果。
吳小雅[7]（2020）在《跑格練習(xí)手段在體育教育專業(yè)跳遠(yuǎn)普修課教學(xué)中的應(yīng)用研究》文中指出跳遠(yuǎn)的技術(shù)分為助跑、起跳、騰空、落地四個基本階段,助跑作為其中一個重要環(huán)節(jié),在教學(xué)中往往得不到足夠的重視。如何在有限的教學(xué)時數(shù)內(nèi)使學(xué)生能夠掌握合理助跑節(jié)奏下的完整跳遠(yuǎn)技術(shù),是跳遠(yuǎn)教學(xué)長期以來所面臨的一個實際問題。為此,本研究將跑格練習(xí)手段融入到跳遠(yuǎn)教學(xué)中去,探討跑格練習(xí)手段的總體設(shè)計原則、各種具體跑格練習(xí)手段的設(shè)計原因和練習(xí)方法及其在跳遠(yuǎn)整體教學(xué)中的具體應(yīng)用。本文運用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、教學(xué)實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法,以大一兩個班級學(xué)生作為實驗對象,在8次課的挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)中通過實施跑格練習(xí)（實驗班）和傳統(tǒng)常規(guī)練習(xí)（對照班）進(jìn)行教學(xué)實驗對比。主要從四個方面進(jìn)行對比分析實驗前后數(shù)據(jù)指標(biāo)的變化:一是身體素質(zhì)的前測和后測的對比分析;二是挺身式跳遠(yuǎn)后測達(dá)標(biāo)成績的對比分析;三是挺身式跳遠(yuǎn)實驗后各技術(shù)階段技評得分情況的對比分析;四是挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)結(jié)束后學(xué)生教學(xué)反饋調(diào)查問卷結(jié)果統(tǒng)計分析。對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,得到的結(jié)論如下:⑴跳遠(yuǎn)教學(xué)中跑格練習(xí)手段的總體設(shè)計應(yīng)遵循融入與貫穿性原則、循序漸進(jìn)性原則、趣味性原則、誘導(dǎo)性原則以及注重個別差異性原則。⑵跑格練習(xí)手段并非是孤立地解決助跑節(jié)奏問題,而是將各種具體跑格練習(xí)手段融入并貫穿于跳遠(yuǎn)的整個教學(xué)過程,這樣的設(shè)計與應(yīng)用促進(jìn)了各環(huán)節(jié)技術(shù)的有機(jī)銜接。⑶實驗班的達(dá)標(biāo)成績和技評成績明顯優(yōu)于對照班,9個跑格練習(xí)手段的設(shè)計與教學(xué)安排應(yīng)用到體育教育專業(yè)學(xué)生的跳遠(yuǎn)教學(xué)之中,能夠促進(jìn)完整技術(shù)的有效掌握。⑷跳遠(yuǎn)教學(xué)中跑格練習(xí)手段的具體應(yīng)用有助于學(xué)生克服心理上的恐懼,增強(qiáng)自信心,增加教學(xué)趣味性,激發(fā)學(xué)習(xí)積極性,提升學(xué)生的創(chuàng)造性思維和獨立思考能力。
張瀟丹[8]（2019）在《中國優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運動員最后5m助跑與起跳銜接技術(shù)的運動學(xué)特征研究》文中提出隨著田徑競技運動水平的不斷提高,田徑各項目的運動成績也處于相對穩(wěn)定的發(fā)展階段,每個項目的關(guān)鍵技術(shù)以及對項目的定性和定量分析都更加準(zhǔn)確。該文以中國優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運動員最后5m助跑與起跳銜接技術(shù)的運動學(xué)特征為研究對象,對參加2018年全國田徑錦標(biāo)賽男子跳遠(yuǎn)比賽的前8名運動員進(jìn)行了調(diào)查,主要運用錄像拍攝法及Dartfish軟件分析法等研究方法采集跳遠(yuǎn)最后5m助跑與起跳銜接技術(shù)的相關(guān)運動學(xué)參數(shù),并通過文獻(xiàn)資料法及數(shù)理統(tǒng)計法等方法,對數(shù)據(jù)進(jìn)行了整理和分析,得出以下結(jié)論:（1）8名調(diào)查對象在助跑最后5m階段的步長變化特征均為:倒一步步長小于倒二步步長,步長變化節(jié)奏較為理想,但倒二步步長和倒一步步長均明顯小于國內(nèi)外優(yōu)秀選手,T檢驗結(jié)果有非常顯著差異。（2）8名調(diào)查對象在助跑最后5m階段的速度變化特征為:有5人在起跳前的速度變化表現(xiàn)為速度加快,但前后速度差較大,助跑節(jié)奏變化突然。另外,助跑速度也明顯小于國內(nèi)外優(yōu)秀選手。（3）8名調(diào)查對象在起跳階段的著板角和蹬離角的平均值均明顯小于世界優(yōu)秀選手的平均值,起跳扇面角的平均值遠(yuǎn)大于世界優(yōu)秀選手的平均值,起跳腿髖關(guān)節(jié)角度變化趨勢與世界優(yōu)秀選手不一致。（4）8名調(diào)查對象的騰起水平速度相對較小,但差距不大,而起跳的垂直速度明顯小于國內(nèi)外優(yōu)秀運動員,與國內(nèi)外優(yōu)秀運動員T檢驗結(jié)果均有非常顯著性差異。此外,8名調(diào)查對象在起跳階段的時間分配也不合理,起跳階段緩沖時間較長,導(dǎo)致起跳總時間明顯大于國內(nèi)外優(yōu)秀運動員。（5）參加2018年全國田徑錦標(biāo)賽男子跳遠(yuǎn)決賽的8名運動員踏板準(zhǔn)確性也相對不理想,這反映出現(xiàn)階段中國男子跳遠(yuǎn)運動員的助跑節(jié)奏不夠穩(wěn)定。
崔伊瑞[9]（2019）在《可斷式多滑輪牽引訓(xùn)練對跳遠(yuǎn)助跑速度和成績的影響研究》文中研究說明現(xiàn)階段跳遠(yuǎn)運動正朝著助跑快、上板快、起跳快、騰起高的技術(shù)方向發(fā)展,因而速度訓(xùn)練在跳遠(yuǎn)運動中就產(chǎn)生了較大的影響。按項群的劃分,跳遠(yuǎn)屬于快速力量型運動,它對跳遠(yuǎn)者自身的素質(zhì)要求較高,一名優(yōu)秀的跳遠(yuǎn)運動員不僅要具備良好的速度,還必須具有快速的爆發(fā)力,這兩者缺一不可,因此在日常訓(xùn)練中,速度訓(xùn)練已成為大多數(shù)研究者和教練員關(guān)注的重點,查閱大量文獻(xiàn)資料發(fā)現(xiàn),跳遠(yuǎn)專門性速度訓(xùn)練的方法較少,大多數(shù)訓(xùn)練方法都是在參照短跑的訓(xùn)練手段,無法將完整的動作技術(shù)與身體素質(zhì)訓(xùn)練（速度訓(xùn)練）相結(jié)合,這是目前跳遠(yuǎn)速度訓(xùn)練有待完善的方面。眾所周知,跳遠(yuǎn)是由助跑、起跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)組成,其中助跑是基礎(chǔ),起跳是關(guān)鍵。科學(xué)研究表明,助跑速度對跳遠(yuǎn)成績的影響作用已超過百分之七十,因此提高助跑速度在訓(xùn)練中是十分必要的,提高助跑速度的方法主要有兩個:一是提高絕對速度;二是提高助跑速度利用率[1],并且研究發(fā)現(xiàn),我國運動員的助跑速度利用率要遠(yuǎn)超世界優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運動員,但跳遠(yuǎn)成績與世界優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運動員相比仍有較大的差距,這主要是因為我國跳遠(yuǎn)選手的助跑絕對速度低,雖然其助跑速度利用率較高,但實際助跑速度仍低于世界優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運動員,這是目前我國跳遠(yuǎn)項目出現(xiàn)的普遍現(xiàn)狀[2]。因此,要提高運動員的助跑速度,必須提高運動員的絕對速度,使其能用較低的助跑速度利用率達(dá)到相對自身較高的助跑速度[3],從而為快速起跳做更充足的準(zhǔn)備,為達(dá)到更好的跳遠(yuǎn)成績做鋪墊。本文采用文獻(xiàn)資料法、錄像分析法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法,對可斷式多滑輪牽引訓(xùn)練在跳遠(yuǎn)助跑能力和跳遠(yuǎn)技術(shù)中的應(yīng)用進(jìn)行研究,分析可斷式多滑輪牽引訓(xùn)練對跳遠(yuǎn)助跑絕對速度和成績的影響,探討可斷式多滑輪牽引訓(xùn)練在跳遠(yuǎn)助跑速度訓(xùn)練中的應(yīng)用效果及優(yōu)勢和不足,以期完善跳遠(yuǎn)助跑速度訓(xùn)練方法在器械方面的研究和應(yīng)用,從而提高跳遠(yuǎn)助跑速度訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性,為跳遠(yuǎn)技術(shù)訓(xùn)練的發(fā)展做貢獻(xiàn)?？偨Y(jié)分析,結(jié)論如下:1、可斷式多滑輪牽引訓(xùn)練是在借助外力的作用下,通過助力強(qiáng)制性的牽引著運動員加速跑,使運動員在達(dá)到或超過自身最高速度的情況下,完成高強(qiáng)度負(fù)荷下的起跳的一種訓(xùn)練手段?；啝恳谒俣扔?xùn)練中是一種比較經(jīng)濟(jì)適用的訓(xùn)練方法,牽引者可以借助在助跑中被牽引者給予的阻力,發(fā)展其自身的力量素質(zhì),而被牽引者借助牽引者給予的動力,在速度素質(zhì)方面會有較大的改善。多滑輪牽引訓(xùn)練前后助跑后10米速度的相關(guān)系數(shù)r=0.94,顯著性檢驗的概率值P=0.04<0.05,故認(rèn)為實驗前校跳遠(yuǎn)隊運動員助跑后10米的速度（均值±標(biāo)準(zhǔn)差）9.22±0.21與實驗后的速度（均值±標(biāo)準(zhǔn)差）9.34±0.26存在顯著性差異,即多滑輪牽引訓(xùn)練實驗前后對運動員助跑后10米的速度有較大的影響。2、可斷式多滑輪牽引訓(xùn)練的原理是借助運動員助跑的慣性,在運動員起跳前（一般在起跳前三步）,使繩子自動脫落,這樣既能提高運動員的助跑速度,又不阻礙運動員的起跳,并能提高運動員在高速助跑情況下的起跳能力,目前看這是一種比較經(jīng)濟(jì)適用、簡單高效的提高運動員跳遠(yuǎn)助跑速度和成績的訓(xùn)練方法。多滑輪牽引訓(xùn)練的實驗組實驗前后跳遠(yuǎn)成績顯著性檢驗的概率值P=0.002<0.01,故認(rèn)為實驗組實驗前跳遠(yuǎn)成績（均值±標(biāo)準(zhǔn)差）5.70±0.42和實驗后6.04±0.22有非常顯著性差異,即實驗組的多滑輪牽引訓(xùn)練對跳遠(yuǎn)成績有顯著性影響;常規(guī)訓(xùn)練的對照組訓(xùn)練前后顯著性檢驗的概率值P=0.068>0.05,故認(rèn)為對照組常規(guī)訓(xùn)練前測跳遠(yuǎn)成績（均值±標(biāo)準(zhǔn)差）5.61±0.48和后測跳遠(yuǎn)成績（均值±標(biāo)準(zhǔn)差）5.67±0.47沒有顯著性差異,即對照組常規(guī)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練對跳遠(yuǎn)成績沒有影響。3、可斷式多滑輪牽引對于提高運動員的助跑速度原理,主要是提高了校跳遠(yuǎn)隊運動員的助跑步頻,而對步幅的影響相對較小。通過可斷式多滑輪牽引訓(xùn)練的運動員的助跑速度和跳遠(yuǎn)成績相比較常規(guī)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練有較明顯的提高,并且騰起角度也更接近科學(xué)研究的最適起跳角度18-22°,特別是對于之前起跳角度過大的運動員而言,改善較明顯,另外,起跳時間也有明顯的縮短,踏板更積極、快速。4、可斷式多滑輪牽引訓(xùn)練既有優(yōu)勢也有自身的不足之處,其優(yōu)勢是簡便、經(jīng)濟(jì)、高效,操作簡單易行,作用效果明顯,可使用對象范圍較廣,普及率較高,其在跳遠(yuǎn)助跑中使用的最大優(yōu)勢是,符合跳遠(yuǎn)項目助跑的特點:勻加速運動。其不足之處是,無法很精確的測定牽引力的大小,只能通過運動員的30m加速跑和百米平跑的速度去控制,另外,使用該器械要求運動員的身體素質(zhì)相對較好,并有一定的跳遠(yuǎn)基礎(chǔ),即跳遠(yuǎn)技術(shù)各方面都有一定的基礎(chǔ)。
田品品[10]（2017）在《組合式俯角斜板助跑道在跳遠(yuǎn)助跑起跳過程中的應(yīng)用研究》文中提出田徑運動是奧運會運動項目中金牌數(shù)量最多的項目,跳遠(yuǎn)是田徑比賽中最精彩的項目之一,屬于體能主導(dǎo)類力量亞類群的速度項目。優(yōu)異的跳遠(yuǎn)成績?nèi)Q于良好的跳遠(yuǎn)專項體能與專項技術(shù),科學(xué)有效的訓(xùn)練手段和方法是提高專項體能、改進(jìn)專項技術(shù)的有效途徑,也是提高跳遠(yuǎn)成績的重要保障。本文將組合式俯角斜板助跑道應(yīng)用于跳遠(yuǎn)助跑和起跳訓(xùn)練過程中,采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、訓(xùn)練實驗法、錄像拍攝法、錄像解析法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法對跳遠(yuǎn)專項技術(shù)和能力的影響進(jìn)行研究,探討組合式俯角斜板助跑道應(yīng)用于跳遠(yuǎn)專項訓(xùn)練中的訓(xùn)練效果,以彌補跳遠(yuǎn)專項訓(xùn)練器材創(chuàng)新的不足,提高跳遠(yuǎn)專項訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性。研究結(jié)果表明:1.組合式俯角斜板助跑道是根據(jù)跳遠(yuǎn)項目和俯角斜板的特點,將俯角斜板進(jìn)行創(chuàng)造性的組合,以此針對不同水平的運動員,而設(shè)計的類似下坡跑,使運動員在跳遠(yuǎn)助跑和起跳過程中既能改進(jìn)技術(shù)又能有效提高專項能力的專項訓(xùn)練器材。組合式俯角斜板助跑道訓(xùn)練相對于傳統(tǒng)的訓(xùn)練具有較大優(yōu)勢,體現(xiàn)在:訓(xùn)練器材簡便經(jīng)濟(jì)、安全實效、方便組合、容易操作、使用靈活,效果顯著,能達(dá)到豐富訓(xùn)練手段,提高運動員練習(xí)興趣的目的。2.從4.3分析可以看出:專業(yè)組女運動員實驗前后的跳遠(yuǎn)成績經(jīng)T檢驗,有顯著性差異（P<0.05）;專業(yè)組男運動員實驗前后的跳遠(yuǎn)成績經(jīng)T檢驗,有顯著性差異（P<0.05）;實驗組和對照組實驗前的跳遠(yuǎn)成績經(jīng)T檢驗,沒有顯著性差異（P>0.05）,而實驗組和對照組實驗后的跳遠(yuǎn)成績經(jīng)T檢驗,差異具有非常顯著性（P<0.01）。說明通過組合式俯角斜板助跑道跳遠(yuǎn)訓(xùn)練比常規(guī)傳統(tǒng)訓(xùn)練對跳遠(yuǎn)成績提高的幅度更大,效果更明顯。3.在組合式俯角斜板助跑道的訓(xùn)練下,運動員助跑的速度、起跳的的速度、助跑和起跳轉(zhuǎn)換的速度更快,騰起的角度變大、騰起的初速度加快,騰空的時間更長,運動員的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)以及大腿前后肌群、小腿肌群力量明顯加大,軀干穩(wěn)定性加強(qiáng)。4.組合式俯角斜板助跑道訓(xùn)練超過跳遠(yuǎn)比賽的要求,符合跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作結(jié)構(gòu)、用力特征、用力方向,能在助跑和起跳過程中有效地改進(jìn)跳遠(yuǎn)技術(shù),提高跳遠(yuǎn)專項能力以及成績。5.組合式俯角斜板助跑道可靈活根據(jù)運動員能力大小及訓(xùn)練目的進(jìn)行組合,還能同傳統(tǒng)訓(xùn)練手段相結(jié)合,符合跳遠(yuǎn)專項訓(xùn)練的要求,亦適用于短距離徑賽項目、部分田賽項目以及其他運動項目。
二、對跳遠(yuǎn)助跑任務(wù)的分析（論文開題報告）
（1）論文研究背景及目的
此處內(nèi)容要求：
首先簡單簡介論文所研究問題的基本概念和背景，再而簡單明了地指出論文所要研究解決的具體問題，并提出你的論文準(zhǔn)備的觀點或解決方法。
寫法范例：
本文主要提出一款精簡64位RISC處理器存儲管理單元結(jié)構(gòu)并詳細(xì)分析其設(shè)計過程。在該MMU結(jié)構(gòu)中,TLB采用叁個分離的TLB,TLB采用基于內(nèi)容查找的相聯(lián)存儲器并行查找,支持粗粒度為64KB和細(xì)粒度為4KB兩種頁面大小,采用多級分層頁表結(jié)構(gòu)映射地址空間,并詳細(xì)論述了四級頁表轉(zhuǎn)換過程,TLB結(jié)構(gòu)組織等。該MMU結(jié)構(gòu)將作為該處理器存儲系統(tǒng)實現(xiàn)的一個重要組成部分。
（2）本文研究方法
調(diào)查法：該方法是有目的、有系統(tǒng)的搜集有關(guān)研究對象的具體信息。
觀察法：用自己的感官和輔助工具直接觀察研究對象從而得到有關(guān)信息。
實驗法：通過主支變革、控制研究對象來發(fā)現(xiàn)與確認(rèn)事物間的因果關(guān)系。
文獻(xiàn)研究法：通過調(diào)查文獻(xiàn)來獲得資料，從而全面的、正確的了解掌握研究方法。
實證研究法：依據(jù)現(xiàn)有的科學(xué)理論和實踐的需要提出設(shè)計。
定性分析法：對研究對象進(jìn)行“質(zhì)”的方面的研究，這個方法需要計算的數(shù)據(jù)較少。
定量分析法：通過具體的數(shù)字，使人們對研究對象的認(rèn)識進(jìn)一步精確化。
跨學(xué)科研究法：運用多學(xué)科的理論、方法和成果從整體上對某一課題進(jìn)行研究。
功能分析法：這是社會科學(xué)用來分析社會現(xiàn)象的一種方法，從某一功能出發(fā)研究多個方面的影響。
模擬法：通過創(chuàng)設(shè)一個與原型相似的模型來間接研究原型某種特性的一種形容方法。
三、對跳遠(yuǎn)助跑任務(wù)的分析（論文提綱范文）
（1）節(jié)奏練習(xí)在跳遠(yuǎn)教學(xué)中的應(yīng)用研究（論文提綱范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 選題背景 |
| 1.1.1 提高跳遠(yuǎn)助跑起跳技術(shù)是發(fā)展跳遠(yuǎn)項目技術(shù)水平的需求 |
| 1.1.2 創(chuàng)新跳遠(yuǎn)教學(xué)方法與手段是順應(yīng)新時代體育教學(xué)發(fā)展的需求 |
| 1.1.3 激發(fā)學(xué)生對跳遠(yuǎn)項目的學(xué)習(xí)興趣有利于技術(shù)的掌握 |
| 1.2 選題目的 |
| 1.3 選題意義 |
| 2 文獻(xiàn)綜述 |
| 2.1 相關(guān)概念的界定 |
| 2.1.1 節(jié)奏感 |
| 2.1.2 助跑節(jié)奏 |
| 2.1.3 運動節(jié)奏感 |
| 2.1.4 節(jié)拍器 |
| 2.1.5 音樂節(jié)奏感 |
| 2.1.6 節(jié)奏練習(xí) |
| 2.1.7 節(jié)奏與體育運動的關(guān)系 |
| 2.1.8 音樂節(jié)奏與體育運動的關(guān)系 |
| 2.2 國內(nèi)外研究現(xiàn)狀 |
| 2.2.1 國內(nèi)外關(guān)于跳遠(yuǎn)技術(shù)的研究 |
| 2.2.2 國內(nèi)外關(guān)于跳遠(yuǎn)助跑與起跳技術(shù)的研究 |
| 2.2.3 國內(nèi)外關(guān)于節(jié)奏訓(xùn)練在體育項目中運用的研究 |
| 2.2.4 國內(nèi)外關(guān)于節(jié)奏練習(xí)在跳遠(yuǎn)教學(xué)中的運用研究 |
| 3 研究對象與研究方法 |
| 3.1 研究對象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文獻(xiàn)資料法 |
| 3.2.2 專家訪談法 |
| 3.2.3 問卷調(diào)查法 |
| 3.2.4 實驗法 |
| 3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法 |
| 4 研究結(jié)果與分析 |
| 4.1 節(jié)奏練習(xí)的相關(guān)基礎(chǔ)理論分析 |
| 4.1.1 節(jié)奏練習(xí)的生理學(xué)基礎(chǔ) |
| 4.1.2 節(jié)奏練習(xí)的心理學(xué)基礎(chǔ) |
| 4.2 學(xué)生學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)時存在最大問題的技術(shù)環(huán)節(jié)調(diào)查分析 |
| 4.3 實驗前實驗班與對照班相關(guān)指標(biāo)的對比分析 |
| 4.3.1 實驗前實驗班與對照班學(xué)生身體基本情況的對比分析 |
| 4.3.2 實驗前實驗班與對照班學(xué)生對跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)興趣、態(tài)度和動機(jī)調(diào)查與分析 |
| 4.4 實驗后實驗班與對照班的實驗結(jié)果與分析 |
| 4.4.1 實驗后實驗班與對照班助跑節(jié)奏評定分值對比分析 |
| 4.4.2 實驗后實驗班與對照班助跑與起跳銜接技術(shù)評定分值對比分析 |
| 4.4.3 實驗后實驗班與對照班跳遠(yuǎn)完整技術(shù)評定分值對比分析 |
| 4.4.4 實驗后實驗班與對照班跳遠(yuǎn)達(dá)標(biāo)成績的對比分析 |
| 4.4.5 實驗后實驗班與對照班踏板準(zhǔn)確性的對比分析 |
| 4.4.6 實驗班學(xué)生對節(jié)奏練習(xí)認(rèn)可程度調(diào)查分析 |
| 4.4.7 實驗后實驗班與對照班學(xué)生對跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)興趣、態(tài)度和動機(jī)調(diào)查與分析 |
| 5 結(jié)論與建議 |
| 5.1 結(jié)論 |
| 5.2 建議 |
| 6 致謝 |
| 7 參考文獻(xiàn) |
| 8 附錄 |
| 附件A 訪問提綱 |
| 附件B 實驗前對照班與實驗班身體基本情況指標(biāo)篩選問卷 |
| 附件C 學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)時存在最大問題的技術(shù)環(huán)節(jié)調(diào)查問卷 |
| 附件D 調(diào)查問卷效度評價表 |
| 附件E 助跑與起跳銜接技術(shù)評定標(biāo)準(zhǔn) |
| 附件F 跳遠(yuǎn)教學(xué)進(jìn)度表 |
| 附件G 挺身式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)評定標(biāo)準(zhǔn)表 |
| 附件H 實驗前、后實驗班與對照班對跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)興趣、態(tài)度和動機(jī)的調(diào)查問卷 |
| 附件I 實驗后實驗班對節(jié)奏練習(xí)認(rèn)可程度的調(diào)查問卷 |
| 附件J 教學(xué)實驗過程中助跑節(jié)奏音頻模板和教學(xué)視頻鏈接 |
| 附件K 術(shù)科教案1(教案范例) |
| 個人簡歷在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果 |
（2）男子跳遠(yuǎn)二級運動員助跑起跳下肢技術(shù)運動學(xué)特征研究（論文提綱范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 引言(緒論) |
| 1 文獻(xiàn)綜述 |
| 1.1 男子跳遠(yuǎn)運動員助跑技術(shù)分析 |
| 1.2 男子跳遠(yuǎn)運動員起跳技術(shù)分析 |
| 1.3 起跳階段擺動腿分析 |
| 1.4 關(guān)于肌電技術(shù)研究 |
| 2 研究對象與研究方法 |
| 2.1 研究對象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文獻(xiàn)資料法 |
| 2.2.2 實驗測試法 |
| 2.2.3 圖像解析法 |
| 2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法 |
| 2.2.5 邏輯分析法 |
| 3 研究結(jié)果與分析 |
| 3.1 男子二級跳遠(yuǎn)運動員助跑階段技術(shù)特征分析 |
| 3.1.1 跳遠(yuǎn)助跑起跳前5 米速度變化分析 |
| 3.1.2 助跑倒三步步幅與步差分析 |
| 3.2 男子二級跳遠(yuǎn)運動員起跳階段運動學(xué)特征分析 |
| 3.2.1 起跳腿髖膝踝角度變化運動學(xué)分析 |
| 3.2.2 起跳階段水平速度利用率分析 |
| 3.2.3 起跳階段著地角度、扇面角度、蹬伸角度分析 |
| 3.2.4 起跳騰起瞬間身體重心水平速度、垂直速度和騰起角度分析 |
| 3.2.5 起跳階段各時相時間分析 |
| 3.2.6 起跳時間蹬伸指數(shù)分析 |
| 3.3 男子二級跳遠(yuǎn)運動員起跳階段擺動腿運動學(xué)特征分析 |
| 3.3.1 起跳階段擺動腿運動學(xué)分析 |
| 3.3.2 倒一步擺動腿蹬離瞬間膝關(guān)節(jié)角度與著板瞬間擺動腿角速度、著板角度、膝關(guān)節(jié)角度相關(guān)性分析 |
| 3.3.3 著板瞬間擺動腿擺動角速度與著板角度、著板速度、緩沖階段身體重心前移距離、成績相關(guān)性分析 |
| 3.3.4 最大緩沖瞬間擺動腿擺動角速度與扇面角、緩沖時間、騰起瞬間水平速度、騰起瞬間垂直速度、成績相關(guān)性分析 |
| 3.3.5 蹬伸階段擺動腿擺動角加速度與騰起角度、騰起瞬間水平速度、騰起瞬間垂直速度、成績相關(guān)性分析 |
| 3.4 起跳過程中起跳腿表面肌群肌電特征分析 |
| 3.4.1 起跳階段起跳腿肌肉積分值與均方根振幅分析 |
| 3.4.2 同一肌肉蹬伸階段肌肉積分值較緩沖階段同比增長百分比分析 |
| 3.4.3 起跳腿肌肉活動時間順序分析 |
| 結(jié)論與建議 |
| 結(jié)論 |
| 建議 |
| 參考文獻(xiàn) |
| 附錄 |
| 后記(含致謝) |
（3）功能性訓(xùn)練對體育院系學(xué)生田徑普修課程跳遠(yuǎn)成績影響的實驗研究（論文提綱范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 選題依據(jù) |
| 1.2 研究目的與意義 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意義 |
| 2 文獻(xiàn)綜述 |
| 2.1 相關(guān)概念的概述 |
| 2.1.1 跳遠(yuǎn) |
| 2.1.2 功能性訓(xùn)練 |
| 2.2 研究綜述 |
| 2.2.1 跳遠(yuǎn)技術(shù)特點的概述 |
| 2.2.2 跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的研究綜述 |
| 2.2.3 功能性訓(xùn)練的發(fā)展研究 |
| 2.2.4 功能性訓(xùn)練在跳遠(yuǎn)項目中應(yīng)用的研究 |
| 3 研究對象方法 |
| 3.1 研究對象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文獻(xiàn)資料法 |
| 3.2.2 專家訪談法 |
| 3.2.3 教學(xué)實驗法 |
| 3.2.4 問卷調(diào)查法 |
| 3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法 |
| 3.2.6 比較分析法 |
| 4 實驗方案設(shè)計 |
| 4.1 實驗?zāi)康?/td> |
| 4.2 實驗時間、實驗地點和器材 |
| 4.3 實驗原則 |
| 4.4 實驗對象 |
| 4.5 指標(biāo)的選取及測試目的 |
| 4.5.1 專項素質(zhì)測試指標(biāo)的選取 |
| 4.5.2 專項素質(zhì)指標(biāo)的測試目的 |
| 4.5.3 功能性動作測試指標(biāo)選取 |
| 4.5.4 功能性動作指標(biāo)的測試目的 |
| 4.6 實驗教學(xué)安排 |
| 4.7 實驗控制 |
| 5 結(jié)果與分析 |
| 5.1 實驗前實驗班與對照班學(xué)生的各項測試情況對比分析 |
| 5.1.1 實驗前實驗班與對照班學(xué)生基本信息對比分析 |
| 5.1.2 實驗前實驗班與對照班身體素質(zhì)對比分析 |
| 5.1.3 實驗前實驗班與對照班功能動作篩查(FMS)結(jié)果對比分析 |
| 5.1.4 實驗前實驗班與對照班跳遠(yuǎn)成績對比分析 |
| 5.2 功能性訓(xùn)練計劃制定的依據(jù)分析 |
| 5.2.1 跳遠(yuǎn)技術(shù)特點及對學(xué)生身體基本能力需求分析 |
| 5.2.2 實驗前實驗班功能動作篩查(FMS)測試結(jié)果分析 |
| 5.2.3 功能動作篩查(FMS)失分動作對跳遠(yuǎn)技術(shù)影響 |
| 5.2.4 實驗班功能性訓(xùn)練方案的制定 |
| 5.3 實驗后實驗班與對照班學(xué)生的測試情況對比分析 |
| 5.3.1 實驗后實驗班、對照班學(xué)生專項素質(zhì)指標(biāo)對比分析 |
| 5.3.2 實驗后實驗班和對照班功能動作篩查(FMS)結(jié)果對比分析 |
| 5.3.3 實驗后實驗班和對照班學(xué)生跳遠(yuǎn)成績對比分析 |
| 5.3.4 實驗后實驗班和對照班跳遠(yuǎn)成績達(dá)標(biāo)情況對比分析 |
| 5.3.5 實驗后實驗班和對照班教學(xué)反饋情況對比分析 |
| 6 結(jié)論與建議 |
| 6.1 結(jié)論 |
| 6.2 建議 |
| 7 致謝 |
| 8 參考文獻(xiàn) |
| 附錄 |
| 個人簡歷在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果 |
（4）許小令與世界優(yōu)秀女子跳遠(yuǎn)運動員助跑及起跳技術(shù)特征的比較研究（論文提綱范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 前言 |
| 1.1 選題依據(jù) |
| 1.1.1 世界女子跳遠(yuǎn)成績穩(wěn)定、高水平成績突出 |
| 1.1.2 我國女子跳遠(yuǎn)發(fā)展滯緩、競技水平較低 |
| 1.1.3 助跑最后兩步和起跳技術(shù)是跳遠(yuǎn)的核心技術(shù) |
| 1.1.4 許小令是我國優(yōu)秀女子跳遠(yuǎn)運動員、成績有一定的提升空間 |
| 1.2 研究目的與意義 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意義 |
| 1.3 文獻(xiàn)綜述 |
| 1.3.1 核心概念的界定 |
| 1.3.2 關(guān)于助跑最后兩步技術(shù)的研究 |
| 1.3.3 關(guān)于起跳階段技術(shù)的研究 |
| 1.3.4 文獻(xiàn)綜述述評 |
| 2 研究對象與方法 |
| 2.1 研究對象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文獻(xiàn)資料法 |
| 2.2.2 專家訪談法 |
| 2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 |
| 2.2.4 對比分析法 |
| 2.2.5 錄像拍攝解析法 |
| 3 研究結(jié)果分析 |
| 3.1 許小令與世界優(yōu)秀女子跳遠(yuǎn)運動員助跑技術(shù)比較 |
| 3.1.1 助跑最后兩步步長比較 |
| 3.1.2 助跑最后兩步步長差值比較 |
| 3.1.3 助跑最后兩步步速比較 |
| 3.1.4 助跑最后兩步質(zhì)心下降比較 |
| 3.2 許小令與世界優(yōu)秀女子跳遠(yuǎn)運動員起跳技術(shù)比較 |
| 3.2.1 起跳不同階段速度比較 |
| 3.2.2 起跳過程中時間和角度比較 |
| 3.3 許小令助跑及起跳技術(shù)的優(yōu)缺點與改進(jìn)對策 |
| 3.3.1 助跑技術(shù)的優(yōu)點與缺點 |
| 3.3.2 起跳技術(shù)的優(yōu)點與缺點 |
| 3.3.3 助跑及起跳技術(shù)改進(jìn)對策 |
| 4 結(jié)論與建議 |
| 4.1 結(jié)論 |
| 4.2 建議 |
| 參考文獻(xiàn) |
| 附錄 |
| 致謝 |
（5）跳深組合練習(xí)對初中女生跳遠(yuǎn)成績影響的實驗研究（論文提綱范文）
| 中文摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 選題依據(jù) |
| 1.2 研究目的 |
| 1.3 研究意義 |
| 1.3.1 理論意義 |
| 1.3.2 現(xiàn)實意義 |
| 1.4 文獻(xiàn)綜述 |
| 1.4.1 有關(guān)跳深練習(xí)的研究 |
| 1.4.2 有關(guān)跳深練習(xí)在運動訓(xùn)練實踐中的應(yīng)用研究 |
| 1.4.3 有關(guān)跳深練習(xí)在跳遠(yuǎn)教學(xué)訓(xùn)練實踐中的應(yīng)用研究 |
| 2 研究對象與方法 |
| 2.1 研究對象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文獻(xiàn)資料法 |
| 2.2.2 專家訪談法 |
| 2.2.3 問卷調(diào)查法 |
| 2.2.4 實驗法 |
| 2.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法 |
| 3 研究結(jié)果與分析 |
| 3.1 實驗前后實驗組和對照組測試數(shù)據(jù)結(jié)果與分析 |
| 3.1.1 實驗前實驗組和對照組身體形態(tài)及跳遠(yuǎn)各專項指標(biāo)測試結(jié)果與分析 |
| 3.1.2 實驗前后實驗組和對照組30 米沖刺跑測試結(jié)果與分析 |
| 3.1.3 實驗前后實驗組和對照組立定跳遠(yuǎn)測試結(jié)果與分析 |
| 3.1.4 實驗前后實驗組和對照組原地縱跳摸高測試結(jié)果與分析 |
| 3.1.5 實驗前后實驗組和對照組助跑單腳縱跳摸高測試結(jié)果與分析 |
| 3.1.6 實驗后實驗組和對照組跳遠(yuǎn)成績測試結(jié)果與分析 |
| 3.2 實驗后實驗組與對照組專項指標(biāo)與跳遠(yuǎn)成績的相關(guān)性分析 |
| 3.3 跳深組合練習(xí)對實驗組跳遠(yuǎn)教學(xué)效果的統(tǒng)計與分析 |
| 3.4 在跳遠(yuǎn)課程中運用跳深組合練習(xí)的啟示 |
| 3.4.1 在跳遠(yuǎn)課程中運用跳深組合練習(xí)的優(yōu)勢 |
| 3.4.2 在跳遠(yuǎn)課程中運用跳深組合練習(xí)需注意的原則 |
| 4 結(jié)論與建議 |
| 4.1 結(jié)論 |
| 4.2 建議 |
| 參考文獻(xiàn) |
| 致謝 |
| 附件 |
（6）快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練在挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)中的實驗研究（論文提綱范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 選題依據(jù) |
| 1.2 研究目的與意義 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意義 |
| 1.3 研究任務(wù) |
| 1.4 文獻(xiàn)綜述 |
| 1.4.1 快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練相關(guān)概述 |
| 1.4.2 國內(nèi)關(guān)于快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的研究現(xiàn)狀 |
| 1.4.3 國外關(guān)于快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的研究現(xiàn)狀 |
| 1.4.4 關(guān)于挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)相關(guān)研究 |
| 2 研究對象與方法 |
| 2.1 研究對象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文獻(xiàn)資料法 |
| 2.2.2 專家訪談法 |
| 2.2.3 問卷調(diào)查法 |
| 2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法 |
| 2.2.5 實驗法 |
| 3 研究結(jié)果與分析 |
| 3.1 實驗組與對照組實驗前后專項素質(zhì)測試結(jié)果與分析 |
| 3.2 實驗組實驗前后專項素質(zhì)測試結(jié)果與分析 |
| 3.3 對照組實驗前后專項素質(zhì)測試結(jié)果與分析 |
| 3.4 實驗后實驗組與對照組專項素質(zhì)測試結(jié)果對比分析 |
| 3.4.1 實驗后30 米加速跑成績的對比與分析 |
| 3.4.2 實驗后20 米計時單足跳成績的對比與分析 |
| 3.4.3 實驗后立定三級跳遠(yuǎn)成績的對比與分析 |
| 3.4.4 實驗后單腳跳深跳遠(yuǎn)成績的對比與分析 |
| 3.5 實驗后實驗組與對照組技評成績對比分析 |
| 3.6 實驗后實驗組與對照組達(dá)標(biāo)成績對比分析 |
| 3.7 快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練在挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)中應(yīng)用的效果分析 |
| 4 結(jié)論與建議 |
| 4.1 結(jié)論 |
| 4.2 建議 |
| 參考文獻(xiàn) |
| 致謝 |
| 附件 |
（7）跑格練習(xí)手段在體育教育專業(yè)跳遠(yuǎn)普修課教學(xué)中的應(yīng)用研究（論文提綱范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1、前言 |
| 1.1 選題依據(jù) |
| 1.2 研究目的與意義 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意義 |
| 1.3 文獻(xiàn)綜述 |
| 1.3.1 跳遠(yuǎn)技術(shù)的研究 |
| 1.3.1.1 跳遠(yuǎn)助跑準(zhǔn)確性與節(jié)奏性研究 |
| 1.3.1.2 跳遠(yuǎn)助跑速度與速度利用率研究 |
| 1.3.1.3 跳遠(yuǎn)起跳技術(shù)的研究 |
| 1.3.1.5 騰空及落地技術(shù)的研究 |
| 1.3.2 跳遠(yuǎn)教學(xué)方法研究 |
| 1.3.3 跳遠(yuǎn)教學(xué)手段的研究 |
| 1.3.4 跑格法的相關(guān)研究 |
| 2、研究對象與研究方法 |
| 2.1 研究對象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文獻(xiàn)資料法 |
| 2.2.2 問卷調(diào)查法 |
| 2.2.2.1 問卷設(shè)計 |
| 2.2.2.2 問卷的發(fā)放和回收 |
| 2.2.2.3 問卷的效度檢驗 |
| 2.2.2.4 問卷的信度檢驗 |
| 2.2.3 教學(xué)實驗法 |
| 2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法 |
| 3、教學(xué)實驗 |
| 3.1 教學(xué)實驗時間 |
| 3.2 教學(xué)實驗地點 |
| 3.3 教學(xué)實驗器材 |
| 3.4 教學(xué)實驗對象 |
| 3.5 教學(xué)實驗?zāi)康?/td> |
| 3.6 教學(xué)實驗控制 |
| 3.7 實驗班跑格練習(xí)手段總體設(shè)計原則及內(nèi)容設(shè)計和進(jìn)度安排 |
| 3.7.1 跑格練習(xí)手段總體設(shè)計原則 |
| 3.7.2 跑格練習(xí)手段的設(shè)計 |
| 3.7.3 跑格練習(xí)手段的實施安排 |
| 3.8 對照組練習(xí)安排 |
| 4、研究結(jié)果與分析 |
| 4.1 實驗前兩個班學(xué)生身體素質(zhì)情況以及對挺身式跳遠(yuǎn)感興趣程度分析 |
| 4.1.1 實驗前兩個班學(xué)生基本情況分析 |
| 4.1.2 實驗前兩個班學(xué)生對挺身式跳遠(yuǎn)感興趣程度分析 |
| 4.1.3 實驗前兩個班學(xué)生自信心調(diào)查分析 |
| 4.1.4 實驗前挺身式跳遠(yuǎn)各環(huán)節(jié)技評成績在完整技術(shù)得分中所占比例分析 |
| 4.2 實驗后結(jié)果對比分析 |
| 4.2.1 實驗后實驗班與對照班身體素質(zhì)對比分析 |
| 4.2.2 兩個班學(xué)生在教學(xué)實驗后助跑踏板準(zhǔn)確率對比分析 |
| 4.2.3 兩個班學(xué)生在教學(xué)實驗后挺身式跳遠(yuǎn)助跑技評成績的對比分析 |
| 4.2.4 兩個班學(xué)生在教學(xué)實驗后挺身式跳遠(yuǎn)起跳技評成績分析 |
| 4.2.5 兩個班學(xué)生在教學(xué)實驗后挺身式跳遠(yuǎn)騰空技評成績分析 |
| 4.2.6 兩個班學(xué)生在教學(xué)實驗后挺身式跳遠(yuǎn)落地技評成績分析 |
| 4.2.7 兩個班學(xué)生在教學(xué)實驗后挺身式跳遠(yuǎn)總評成績分析 |
| 4.2.8 兩個班學(xué)生實驗后挺身式跳遠(yuǎn)達(dá)標(biāo)成績對比分析 |
| 4.3 實驗后學(xué)生問卷統(tǒng)計對比分析 |
| 4.3.1 兩個班學(xué)生教學(xué)實驗中學(xué)習(xí)興趣的對比分析 |
| 4.3.2 實驗后兩個班學(xué)生對挺身式跳遠(yuǎn)上板恐懼心理對比分析 |
| 4.3.3 實驗后兩個班學(xué)生自信心情況對比分析 |
| 4.3.4 實驗后兩個班學(xué)生對教學(xué)方法認(rèn)同度分析 |
| 5、結(jié)論與建議 |
| 參考文獻(xiàn) |
| 附錄 |
| 攻讀學(xué)位期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文 |
| 致謝 |
（8）中國優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運動員最后5m助跑與起跳銜接技術(shù)的運動學(xué)特征研究（論文提綱范文）
| 中文摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 前言 |
| 1.1 選題依據(jù) |
| 1.1.1 “東京登峰計劃”的提出 |
| 1.1.2 中國跳遠(yuǎn)項目的新態(tài)勢 |
| 1.1.3 最后5m助跑與起跳銜接技術(shù)的關(guān)鍵性 |
| 1.2 選題目的與意義 |
| 1.2.1 選題目的 |
| 1.2.2 選題意義 |
| 2 文獻(xiàn)綜述 |
| 2.1 男子跳遠(yuǎn)技術(shù)的發(fā)展概述 |
| 2.2 國外研究綜述 |
| 2.2.1 跳遠(yuǎn)助跑技術(shù)的相關(guān)研究 |
| 2.2.2 跳遠(yuǎn)起跳技術(shù)的相關(guān)研究 |
| 2.3 國內(nèi)研究現(xiàn)狀 |
| 2.3.1 跳遠(yuǎn)助跑技術(shù)的相關(guān)研究 |
| 2.3.2 跳遠(yuǎn)起跳技術(shù)的相關(guān)研究 |
| 2.4 小結(jié) |
| 3 研究對象與研究方法 |
| 3.1 研究對象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文獻(xiàn)資料法 |
| 3.2.2 錄像拍攝法 |
| 3.2.3 Dartfish軟件分析法 |
| 3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法 |
| 3.2.5 對比分析法 |
| 4 研究結(jié)果與分析 |
| 4.1 助跑最后5m的運動學(xué)特征分析 |
| 4.1.1 助跑最后5m的步長分析 |
| 4.1.2 助跑最后5m的速度分析 |
| 4.2 起跳階段的運動學(xué)特征分析 |
| 4.2.1 起跳階段著板角、蹬離角及起跳扇面角的變化分析 |
| 4.2.2 起跳階段起跳腿各關(guān)節(jié)角度的變化分析 |
| 4.2.3 騰起初速度分析 |
| 4.3 助跑最后5m與起跳銜接的運動學(xué)分析 |
| 4.3.1 起跳時間分析 |
| 4.3.2 蹬伸時間指數(shù)分析 |
| 4.3.3 踏板準(zhǔn)確率分析 |
| 5 提高現(xiàn)階段中國男子跳遠(yuǎn)成績的對策研究 |
| 5.1 把控助跑最后5m的步長節(jié)奏、提升最后5m速度,為有利起跳創(chuàng)造條件 |
| 5.2 適當(dāng)減小起跳扇面角、增大著板角、保持適宜的蹬離角可有效發(fā)揮跳遠(yuǎn)運動員起跳能力,提高跳遠(yuǎn)成績 |
| 5.3 通過技術(shù)訓(xùn)練,進(jìn)一步優(yōu)化起跳階段起跳腿各關(guān)節(jié)的角度,為快速起跳打好基礎(chǔ) |
| 5.4 保持騰起水平速度和垂直速度的最佳結(jié)合是改善起跳效果的前提條件 |
| 5.5 合理分配起跳各階段時間,提高助跑踏板準(zhǔn)確率是獲得優(yōu)異成績的根本保障 |
| 6 結(jié)論 |
| 參考文獻(xiàn) |
| 在學(xué)期間研究成果 |
| 致謝 |
（9）可斷式多滑輪牽引訓(xùn)練對跳遠(yuǎn)助跑速度和成績的影響研究（論文提綱范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 選題依據(jù) |
| 1.2 選題的目的及意義 |
| 2 文獻(xiàn)綜述 |
| 2.1 國內(nèi)外跳遠(yuǎn)訓(xùn)練研究現(xiàn)狀 |
| 2.2 跳遠(yuǎn)助跑速度的影響因素及助跑速度的訓(xùn)練方法 |
| 2.2.1 助跑距離對助跑速度的影響 |
| 2.2.2 起動方式對助跑的影響 |
| 2.2.3 加速方式對助跑的影響 |
| 2.2.4 助跑速度訓(xùn)練方法的研究現(xiàn)狀 |
| 2.3 助跑速度對跳遠(yuǎn)成績影響的研究現(xiàn)狀 |
| 2.4 滑輪牽拉訓(xùn)練的國內(nèi)外研究現(xiàn)狀 |
| 3 研究對象和方法 |
| 3.1 研究對象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文獻(xiàn)資料法 |
| 3.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法 |
| 3.2.3 影像采集法 |
| 3.2.4 錄像分析法 |
| 3.2.5 實驗法 |
| 4 研究結(jié)果與分析 |
| 4.1 體育教育專業(yè)田徑專項班運動員的30m平跑成績及跳遠(yuǎn)前測成績 |
| 4.2 校跳遠(yuǎn)隊實驗前100 米平跑及跳遠(yuǎn)成績 |
| 4.3 滑輪牽引訓(xùn)練對跳遠(yuǎn)助跑能力的數(shù)據(jù)分析 |
| 4.3.1 對校跳遠(yuǎn)隊運動員起跳前兩步助跑速度和步長的分析 |
| 4.3.2 校跳遠(yuǎn)隊運動員后10 米助跑速度和騰起初速度及跳遠(yuǎn)成績的變化 |
| 4.3.3 滑輪牽引訓(xùn)練前后體育教育專業(yè)田徑專選班學(xué)生跳遠(yuǎn)成績的影響 |
| 4.3.4 對校跳遠(yuǎn)隊運動員快速助跑下的起跳能力的分析 |
| 4.4 體育教育專業(yè)田徑專選班實驗組和對照組后測30米平跑速度對跳遠(yuǎn)成績的影響 |
| 5 結(jié)論與建議 |
| 5.1 結(jié)論 |
| 5.2 建議 |
| 6 致謝 |
| 7 參考文獻(xiàn) |
| 8 個人簡歷 |
（10）組合式俯角斜板助跑道在跳遠(yuǎn)助跑起跳過程中的應(yīng)用研究（論文提綱范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 選題依據(jù) |
| 1.2 選題的目的與意義 |
| 2 文獻(xiàn)綜述 |
| 2.1 問題的提出 |
| 2.2 對助跑技術(shù)的研究 |
| 2.2.1 概述 |
| 2.2.2 對助跑距離的研究 |
| 2.2.3 助跑速度的研究 |
| 2.2.4 對助跑速度利用率的研究 |
| 2.2.5 助跑節(jié)奏研究 |
| 2.2.6 助跑最后幾步的技術(shù)分析 |
| 2.2.7 踏板準(zhǔn)確性的研究 |
| 2.3 對起跳技術(shù)的研究 |
| 2.3.1 概述 |
| 2.3.2 對起跳水平速度損失的研究 |
| 2.3.3 對騰起角的研究 |
| 2.3.4 對起跳時間的研究 |
| 2.3.5 對擺動腿的擺動的研究 |
| 2.3.6 對身體重心軌跡的研究 |
| 2.4 跳遠(yuǎn)騰空技術(shù)與落地技術(shù) |
| 2.4.1 騰空技術(shù) |
| 2.4.2 落地技術(shù) |
| 2.4.3 有關(guān)跳遠(yuǎn)騰空及落地技術(shù)的研究 |
| 2.5 跳遠(yuǎn)專項能力的概念及研究現(xiàn)狀 |
| 2.6 關(guān)于跳遠(yuǎn)助跑和起跳訓(xùn)練的訓(xùn)練手段及訓(xùn)練所借助的訓(xùn)練器械現(xiàn)狀 |
| 2.6.1 國內(nèi)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的方法、手段 |
| 2.6.2 國外跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的方法、手段 |
| 3 研究對象與方法 |
| 3.1 研究對象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文獻(xiàn)資料法 |
| 3.2.2 專家訪談法 |
| 3.2.3 錄像拍攝法 |
| 3.2.4 錄像解析法 |
| 3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法 |
| 3.2.6 訓(xùn)練實驗法 |
| 4 研究結(jié)果分析與討論 |
| 4.1 對組合式俯角斜板助跑道在跳遠(yuǎn)項目訓(xùn)練中應(yīng)用的可行性調(diào)查 |
| 4.2 運動員對俯角斜板助跑道訓(xùn)練后的感受調(diào)查 |
| 4.3 俯角斜板助跑道訓(xùn)練對跳遠(yuǎn)成績的影響分析 |
| 4.3.1 專業(yè)組訓(xùn)練實驗前后跳遠(yuǎn)專項成績的變化與分析 |
| 4.3.2 實驗組與對照組訓(xùn)練實驗前后跳遠(yuǎn)成績的變化與分析 |
| 4.4 俯角斜板助跑道訓(xùn)練對跳遠(yuǎn)專項技術(shù)動作的影響分析 |
| 4.4.1 俯角斜板助跑道訓(xùn)練對助跑階段的影響分析 |
| 4.4.2 俯角斜板助跑道訓(xùn)練對起跳準(zhǔn)備階段的影響分析 |
| 4.4.3 俯角斜板助跑道訓(xùn)練對跳遠(yuǎn)起跳階段的影響分析 |
| 4.4.4 俯角斜板助跑道訓(xùn)練對跳遠(yuǎn)騰空階段的影響分析 |
| 4.4.5 俯角斜板助跑道訓(xùn)練前后運動員的感受 |
| 4.5 自俯角斜板助跑道訓(xùn)練對跳遠(yuǎn)專項能力的影響分析 |
| 4.5.1 專業(yè)組訓(xùn)練實驗前后60米跑成績的變化分析 |
| 4.5.2 專業(yè)組訓(xùn)練實驗前后60米步長與步頻變化分析 |
| 4.5.3 專選班實驗前后騰起初速度的變化分析 |
| 4.5.4 專選班實驗前后騰起角度的變化分析 |
| 5 結(jié)論與建議 |
| 5.1 結(jié)論 |
| 5.2 建議 |
| 6 致謝 |
| 7 參考文獻(xiàn) |
四、對跳遠(yuǎn)助跑任務(wù)的分析（論文參考文獻(xiàn)）
- [1]節(jié)奏練習(xí)在跳遠(yuǎn)教學(xué)中的應(yīng)用研究[D]. 黎彩媚. 廣州體育學(xué)院, 2021
- [2]男子跳遠(yuǎn)二級運動員助跑起跳下肢技術(shù)運動學(xué)特征研究[D]. 李偉. 河北師范大學(xué), 2021(12)
- [3]功能性訓(xùn)練對體育院系學(xué)生田徑普修課程跳遠(yuǎn)成績影響的實驗研究[D]. 徐娟. 廣州體育學(xué)院, 2020(06)
- [4]許小令與世界優(yōu)秀女子跳遠(yuǎn)運動員助跑及起跳技術(shù)特征的比較研究[D]. 許小令. 河南大學(xué), 2020(02)
- [5]跳深組合練習(xí)對初中女生跳遠(yuǎn)成績影響的實驗研究[D]. 吳海成. 首都體育學(xué)院, 2020(01)
- [6]快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練在挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)中的實驗研究[D]. 廖啟明. 首都體育學(xué)院, 2020(01)
- [7]跑格練習(xí)手段在體育教育專業(yè)跳遠(yuǎn)普修課教學(xué)中的應(yīng)用研究[D]. 吳小雅. 武漢體育學(xué)院, 2020(11)
- [8]中國優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運動員最后5m助跑與起跳銜接技術(shù)的運動學(xué)特征研究[D]. 張瀟丹. 山西師范大學(xué), 2019(05)
- [9]可斷式多滑輪牽引訓(xùn)練對跳遠(yuǎn)助跑速度和成績的影響研究[D]. 崔伊瑞. 廣州體育學(xué)院, 2019(09)
- [10]組合式俯角斜板助跑道在跳遠(yuǎn)助跑起跳過程中的應(yīng)用研究[D]. 田品品. 廣州體育學(xué)院, 2017(03)
標(biāo)簽：體育訓(xùn)練論文; 學(xué)生項目論文; 對照實驗論文;