問：重復是記憶之母

1. 答：“人之初，性本善，習相遠……斷機杼”沙發(fā)上，兒子正高興得給我們大聲朗讀《三字經》呢，雖然有的會順序顛倒， 但對于一個剛上一個多星期幼兒園的孩子來說，還是很不錯的。?
   每天去學校跟著老師念，回來還得聽著姐姐念，想記不住都難。這就是重復的力量。
   德國哲學家狄茲根說:“重復和復習是記憶之母”。因為人的記憶是從瞬間記憶到短期記憶到長期記憶，重復的學習可以把瞬間記憶變成短期記憶在變成長期記憶。
   重復次數與記憶長久是成正比的... 重復的次數越多，記憶的時間就越長。
   就像電話號碼。親人的電話需要每天打，甚至一天打好多遍，自然而然地就記在腦子里了。
   但是，重復不是簡單、機械的反復。現在很多小學語文老師的教學中就是如此，一個生字最少抄寫十遍，而尹建莉老師在她的《好媽媽勝過好老師》一書中寫道，她教孩子認字的方法其實非常簡單，就是“讀”。即不把故事內容轉化成口語或“兒語”，完全按書上文字，一字字指著給孩子讀。
   就是在這樣一個過程中，孩子不僅讀了很多書，還無意間認識了很多高頻次出現的生字。
   就是這么簡單，多一些方式方法，不僅不會有機械重復產生的消極情緒和疲勞，還會有額外的驚喜出現。
   現在很多家長都熱衷于給孩子報一些速效記憶班，可是效果微乎其微，就是因為她們忽略了重復的重要性。
   所以，想讓孩子記憶變好，就陪她多重復學習過的內容吧！

問：重復是最有效的記憶方法嗎?重復的次數是多少?

1. 答：重復記憶不能說是最有效的記憶法方法，但是重復記憶相對于其他來說更簡單實用的方法。重復的次數沒有具體要求，具體看個人情況。
   重復記憶法，就是把所記憶的內容連續(xù)重復或間隔一定時間后再重復學習一次，經過多次重復，實現永久記憶的方法。鞏固知識也需要重復，復習的本身就是重復。在心理學研究中，有人曾根據復習次數、時間間隔、淡忘速度三者關系畫了一條記憶曲線。
   重復記憶的其他情況簡介。
   德國著名記憶心理學家艾賓浩斯曾用記無意義音節(jié)的方法進行過研究。他發(fā)現，熟記之后僅過一個小時，就忘記了56%，兩天后又忘記了16%，此后遺忘的速度就大幅度放慢。
   6天后雖然還有遺忘，但僅繼續(xù)遺忘3%,這就是我們俗稱的遺忘周期?？梢姷谝淮螐土晳摷皶r，新學習的內容最好在12小時之內復習一下，抓住記憶還比較清楚、腦子中記憶的信息量還多的時候進行強化。
2. 答：重復并不是最有效的記憶方法，其實想要去做好記憶呢，我們可以掌握一些記憶技巧，通過聯想通過對比，通過諧音等方式去做繼，與此同時呢，我們也可以通過。相應的一些訓練方法來提升記憶力

問：反復地做一件事件，達到熟能生巧，對記憶力有什么好處？

1. 答：引言：我們都知道，如果想要提高自己的記憶力，就一定要做到熟能生巧，這其實也是有一定的科學依據的，因為人的記憶力是有周期的，所以在平時如果想通過重復來達到記憶的目的，這是可行的，反復的做一件事達到熟能生巧，對記憶力到底有什么好處呢？讓我們一起來看看吧。
   一、幫助記憶
   其實很多事情都是可以幫助記憶的，比如圖像記憶，文字記憶或是聲音記憶，所以我們如果想記住某件事或是記住某個知識點，就可以通過很多的方式。對于有些機械化的大腦來說，如果反復的做這件事，讓他們達到熟能生巧的地步，就可以提高他們的記憶力，這樣也可以提高他們的工作效率。
   二、肌肉記憶
   其實很多人他們在某件事情上并不是完全依靠他們的記憶力，而是依靠肌肉記憶，所以如果想要成為鋼琴大師，就一定要多練習鋼琴，想要成為舞蹈大師就一定要經常跳舞，對于這些職業(yè)來說形成肌肉記憶比天賦更加重要，所以反復的做一件事達到熟能生巧的地步，就可以很好的鍛煉他們的肌肉記憶，這時即使他們的大腦忘記了肌肉也可以幫助大腦回憶起來，這對于鍛煉他們的大腦記憶力非常有效。
   三、提高工作效率
   如果從事著比較簡單的工作，那就一定要注意鍛煉自己的肌肉記憶，比如從事流水線工作的工人，他們如果想提高自己的工作效率，就一定要注意鍛煉自己的肌肉記憶，這樣才能在進行工作的時候比別人更快做得更好，同樣的從事一些別的行業(yè)也需要鍛煉肌肉記憶，對于運動員或是音樂家藝術家他們來說，肌肉記憶也是非常有用的。所以如果想要提高自己的業(yè)務水平，增強自己的工作效率，就一定要注意鍛煉自己的肌肉記憶。
2. 答：對記憶力有很大的好處，會讓一個人的記憶力有所提高，也會讓一個人變得特別聰明，生活中不會經常的健忘一些事情。
3. 答：可以有效的幫助記憶，也可以避免遺忘一些事情，可以讓你對這件事情有更深的印象，有助于你的學習?？梢圆粩嗟募訌娪洃洝?/li>
4. 答：可以增強我們的記憶力，也可以讓我們記住很多事情，也可以讓我們的大腦變得非常聰明，也可以讓我們很難忘掉一件事情，也有助于我們的大腦發(fā)育。
5. 答：可以調節(jié)自己的記憶力，可以讓自己的記憶力得到鞏固，也可以讓自己的記憶力增強，還可以讓自己保持非常好的記憶，這些都是對記憶力的好處。