問：運(yùn)動(dòng)員降重是什么意思

1. 答：運(yùn)動(dòng)員降重是指運(yùn)動(dòng)員有目的、有計(jì)劃地在長期訓(xùn)練過程中緩慢減輕體重（主要為體脂）于較低的水平或在賽前較短的時(shí)間內(nèi)快速降低體重的過程。
   減體重過程一般在賽前訓(xùn)練期進(jìn)行。賽前訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)之一,好的賽前訓(xùn)練計(jì)劃能使運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)處于最佳的競(jìng)技狀態(tài)。
   運(yùn)動(dòng)員常用降重方法：
   1、快速降重法：快速降重主要是通過限制飲食、限制飲水、主動(dòng)或被動(dòng)發(fā)汗、加大運(yùn)動(dòng)量甚至是服用某些特殊藥物(利尿素)，從而在比賽前一周左右迅速減少體重，以達(dá)到某一既定的目標(biāo)體重。
   2、慢速降重法：慢速降重主要是在比賽前4～8周左右，通過合理控制飲食，適度加大運(yùn)動(dòng)量來達(dá)到降低體重的目的。

問：降重的方法

1. 答：你好，隆重的方法也是很多的，包括：手術(shù)隆鼻和非手術(shù)隆鼻二大類型，假體隆鼻就屬于手術(shù)隆鼻之一，隆鼻可以使人容貌發(fā)生變化，增加自信心等等，但不是每個(gè)人都可以進(jìn)行假體隆鼻手術(shù)的，一些面部或全身有感染等人群則不適宜進(jìn)行
   1、 首先，我們來了解一下隆鼻術(shù)前注意事項(xiàng)有哪些，包括：術(shù)前心理調(diào)整，選擇合適自己的隆鼻方案，為防止感染，婦女月經(jīng)期不能做手術(shù)，以及注意手術(shù)前兩周內(nèi)，不能服用含有阿司匹林的藥物。
   2、 其次，隆鼻術(shù)禁忌癥一般包括有以下方面：正在發(fā)育階段未滿18周歲人群，面部或全身有感染者，鼻部皮脂腺豐富或有酒糟鼻者，有過敏體質(zhì)者以及一些精神狀態(tài)不穩(wěn)定或?qū)μ顩_材料有疑慮者。
   3、 最后，大家在術(shù)后還需要注意隆鼻手術(shù)后2-4個(gè)星期左右，禁止戴眼鏡，并且要堅(jiān)持做面部冷敷；受術(shù)者應(yīng)該按照處方服藥，定期進(jìn)行復(fù)診；鼻子里結(jié)出鼻痂，最好不要強(qiáng)行摳掉，也不要經(jīng)常用手觸摸，避免感染。
   注意事項(xiàng)：
   術(shù)后一定要加強(qiáng)護(hù)理，避免感染，發(fā)現(xiàn)情況不對(duì)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，術(shù)后七天鼻子不要碰到水，同時(shí)注意均衡飲食，避免食用刺激性的食物。

問：論文降重的方法

1. 答：論文降重方法一、分段格式，論文查重系統(tǒng)直接地對(duì)比整篇文章，如果大段引用不分段，重復(fù)率當(dāng)然極高。如果能夠劃分小段落，增加自己的意見和見解，很可能找不到幾十個(gè)字的小段落重復(fù)，查重效果會(huì)有大不相同。
   論文降重方法二、參考紙質(zhì)書籍，現(xiàn)在大部分論文查重系統(tǒng)數(shù)據(jù)庫是期刊雜志論文和互聯(lián)網(wǎng)文文獻(xiàn)數(shù)據(jù)庫，但很多書很難收錄在數(shù)據(jù)庫里。因此，參考書本內(nèi)容比網(wǎng)上找資料被檢測(cè)重復(fù)率的概率要小。
   論文降重方法三、刪除無效文字，只要?jiǎng)h除的內(nèi)容不影響論文主題，就可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膭h除來降低論文重復(fù)率。
   論文降重方法四、翻譯外語資料用自己的語言翻譯的文字重復(fù)率當(dāng)然極低，語言流暢，邏輯周密。
   論文降重方法五、在標(biāo)記參考文獻(xiàn)的筆者之前，天真地認(rèn)為有標(biāo)記參考文獻(xiàn)的學(xué)生，所以可以隨意參考引用。結(jié)果，發(fā)現(xiàn)的重復(fù)率在60％以上，論文參考文獻(xiàn)引用也要有限制，一般引用部分不超過全文的5%。
   論文降重方法六、打亂字序，不要用大字引用內(nèi)容，如果沒有重新改寫的句子，我們可以打亂文字順序，降低一部分論文重復(fù)率。
   論文降重方法七、文字的意思變成圖片展現(xiàn)，文章的字?jǐn)?shù)充分的話，可以將文字的內(nèi)容變成圖片?，F(xiàn)在的查重系統(tǒng)暫時(shí)找不到照片，重復(fù)率當(dāng)然不高。