問：以《寒潮·健康·免疫力》為題寫一篇議論文，600字以上拜托了各位 謝謝

1. 答：寒潮”在社會生活中的比喻義是錯誤的思想、觀念、思潮以及壞的風(fēng)氣、時尚等；“健康”是比喻正確的思想、觀念，良好的道德風(fēng)尚等；“免疫力”比喻的是抵御錯誤的思想、觀念、思潮以及換的風(fēng)氣、時尚的侵害的能力。 可從以下角度進(jìn)行思考：人不僅要身體健康，更要思想健康，這就必須增強(qiáng)免疫力，當(dāng)“病毒”侵襲流行時，才不致受害。人須如此，國家、民族也這樣，那么我們就必須增強(qiáng)“免疫力”。 行文結(jié)構(gòu)上可采用遞進(jìn)式，這樣一步步地論述如何增強(qiáng)免疫力，就會使文章更深刻、全面。

問：如何增強(qiáng)人體免疫力

1. 答：免疫力對于人體是非常重要的，生活中，那些容易生病的人，往往是因為身體的免疫力不夠，抵抗病菌的能力弱。而免疫力強(qiáng)的人，甚至可以躲過肺炎。
2. 答：母乳喂養(yǎng),多喝水，每天需要8～10小時的睡眠，多參與室外活動，換換空氣，曬曬太陽，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵和鋅的食物，比如動物性食品、蔬菜水果、海產(chǎn)品、堅果類的食品等，讓孩子保持愉快的心情
3. 答：1．水果蔬菜水果所含的果寡糖能幫助腸道有益細(xì)菌生長，便像在小孩腸道鋪了一層免疫地毯。綠色蔬菜里的纖維物質(zhì)能預(yù)防便秘，為腸道提供通暢良好的吸收環(huán)境。若小孩不愛吃蔬菜，家長可以把蔬菜剁碎，與谷類及肉類混合做成包子、餃子、混飩、丸子等，小孩就喜歡吃了。免疫力差的寶寶可以選用屬于益生菌的寶貝樂提高免疫力，其效果深受媽媽們的認(rèn)同。 2．粗糧和薏仁五谷是人類的主食，嬰兒在添加副食品時，首先添加的便是五谷的米粉、面粉。斷奶以后，也是進(jìn)食五谷之類的食物。全谷類粗糧含胚芽和多糖，維生素B、E均豐富，可加強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 3．菇類日本及歐美最近20年來均提倡多吃菇類，因菇類含有豐富維生素B，能紓解壓力，帶來好心情，能預(yù)防和改善高血壓、動脈硬化等心血管系統(tǒng)的“富貴病”。菇類還能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防及對抗癌癥。 4．乳類制品嬰幼兒時期正值身體快速增長腦神經(jīng)發(fā)育，對蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的需求量相當(dāng)高。營養(yǎng)豐富的乳類制品是嬰幼兒期極好的營養(yǎng)來源。 5．番茄番茄含有番茄紅素、維生素C、胡蘿卜素等多種抗氧化強(qiáng)效因子，可稱之為活力食品，它能保護(hù)視力，保護(hù)細(xì)胞不受傷害，還可修補(bǔ)已經(jīng)受損的細(xì)胞。
4. 答：中醫(yī)認(rèn)為，人體手部有6條經(jīng)絡(luò)通過，尤其我們的指尖匯集了很多條神經(jīng)，如果經(jīng)常刺激手指指甲兩旁的肌肉，可以刺激人體的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，還可以鍛煉我們的身體調(diào)節(jié)能力，提高免疫力，調(diào)理呼吸器官、消化器官、循壞器官、交感神經(jīng)等問題。
5. 答：孩子在最初出生的六年時間里體質(zhì)都是很弱的，容易生病，所以父母們更加應(yīng)該補(bǔ)充益生菌來加強(qiáng)孩子們在這方面的缺失，九株的
6. 答：免疫力下降的導(dǎo)致：
   小孩特別容易感冒、發(fā)燒生病，四肢無力。
   如何做可以提高寶寶的免疫力呢：
   1：多喝水:多喝水可以保持粘膜濕潤，成為抵擋細(xì)菌的重要防線。為了確保健康，應(yīng)盡可能讓孩子理解喝水的重要。
   2：足夠的睡眠：睡眠不良會讓體內(nèi)負(fù)責(zé)對付病毒和腫瘤的T細(xì)胞數(shù)目減少，生病的機(jī)率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。
   3：及時補(bǔ)充各種微量元素；多參與室外活動，換換空氣，曬曬太陽（夏天要防紫外線）相信寶寶會健康茁壯成長！ 4：膳食營養(yǎng)要均衡，飲食不要太過單一，食物種類多樣化，要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵和鋅的食物，比如動物性食品、蔬菜水果、海產(chǎn)品、堅果類的食品等。
   5：加強(qiáng)鍛煉，調(diào)整免疫力的功能。要讓孩子保持愉快的心情，也有助于提高寶寶免疫力。
7. 答：面對這次的肺炎疫情，很多朋友開始注重身體的免疫力了，確實，面對病毒的時候，如果你的免疫力好的話，病毒就不會輕易纏上你，而且產(chǎn)生重癥病情的機(jī)率也是非常小的。
8. 答：給大家分享1個動作，經(jīng)常做可以集中人的注意力，激活身體某些功能。
9. 答：面對病毒，所有的藥物都是輔助，我們自身的免疫力才是最好的武器，今天來和大家講講提高免疫力應(yīng)該怎么做。

問：怎樣增強(qiáng)抵抗力和免疫力？

1. 答：要增強(qiáng)身體的免疫力，就是必須做到以下幾點(diǎn)：
   1、平時要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。生命在于運(yùn)動，經(jīng)常運(yùn)動的人，其體內(nèi)的免疫細(xì)胞數(shù)目會增加，抵抗力也相對增加。運(yùn)動還可以使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動的正常進(jìn)行。
   2、保證充足的睡眠，這是提高免疫力必不可少的步驟。長期睡眠不足，不僅影響到生活和工作還會出現(xiàn)情緒萎靡和身體疲乏等狀態(tài)，免疫力也會急劇下降。
   3、平時多喝酸奶，酸奶中的益生菌可以保持腸道通暢，增強(qiáng)免疫力也是十分有效的。
   4、堅持均衡飲食，如果人出現(xiàn)酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養(yǎng)生細(xì)菌，酸奶中就含有這類細(xì)菌。
   5、保持樂觀情緒，樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個最佳的狀態(tài)，心理壓力會導(dǎo)致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。
   6、多吃些香蕉能夠增加白血球，改善免疫系統(tǒng)的功能，提高人體抵抗疾病的能力，特別對病人、嬰幼兒。每天吃1-2根香蕉，可以提高身體免疫力。
   7、每天保證足夠飲水，可利尿排毒，消除廢物。
   8、定期體檢，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，及時感知身體的不適。
   如果平時能夠做到這些，對于增加身體的免疫力，減少疾病的發(fā)生，是很有幫助的。
2. 答：1、平時可以多運(yùn)動。一般的運(yùn)動都能提高機(jī)體免疫力，但是提高機(jī)體免疫力效果最好好是全身性運(yùn)動，比如慢跑、游泳。2、可以吃蛋白粉，我比較懶，一直在吃湯臣倍健蛋白粉，每天早上和一杯即可。
3. 答：3個增強(qiáng)免疫力的好方法，不用你花一分錢！小病小痛不來擾