一、跳高比賽中緊張心理狀態(tài)的出現(xiàn)及其克服方法（論文文獻(xiàn)綜述）
王垚[1]（2020）在《淺析運(yùn)動(dòng)員賽前心理狀態(tài)對百米成績的影響》文中研究表明田徑是一項(xiàng)重要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,其中以百米短跑最具爆發(fā)力,是受狀態(tài)影響最深的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。良好的狀態(tài)能夠促使運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮出最大程度的優(yōu)勢,而不良的狀態(tài)則會(huì)直接影響短跑的成績。對男子田徑百米短跑和女子田徑百米短跑的運(yùn)動(dòng)員賽前狀態(tài)進(jìn)行比較調(diào)查研究,發(fā)現(xiàn)在不良狀態(tài)下,百米短跑運(yùn)動(dòng)員的成績受到較大影響,沒有正常發(fā)揮出自身的優(yōu)勢,為更好的調(diào)節(jié)百米短跑運(yùn)動(dòng)員的心態(tài),提出賽前調(diào)節(jié)法和臨賽調(diào)節(jié)法兩種不同的方法,為往后相關(guān)的研究提供借鑒。
茹巧鳳[2]（2017）在《跨欄運(yùn)動(dòng)員心理技能訓(xùn)練探析》文中提出在田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,跨欄跑運(yùn)動(dòng)員需掌握的技術(shù)環(huán)節(jié)較為復(fù)雜,不僅要求其克服跑動(dòng)過程中身體重心波動(dòng)過大,將步幅與跑動(dòng)節(jié)奏相協(xié)調(diào),還要迅速的完成跑跨結(jié)合等技術(shù)動(dòng)作等。在跑動(dòng)過程中,運(yùn)動(dòng)員承受著相當(dāng)大的心理壓力,不僅是擔(dān)心每個(gè)攻欄動(dòng)作是否達(dá)到預(yù)期效果,更是擔(dān)心步幅大小、跑跨技術(shù)動(dòng)作稍有誤差就將影響最終成績排名。文章通過文獻(xiàn)資料法,以運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)相關(guān)知識為理論基礎(chǔ),結(jié)合跨欄運(yùn)動(dòng)的特質(zhì),對跨欄運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練方法進(jìn)行探索分析,以期為我國跨欄運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中提供技術(shù)幫助及理論支撐,提高其競技水平,在比賽中發(fā)揮最佳狀態(tài)。
韓健健[3]（2016）在《心理調(diào)控在摔跤運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用》文中研究說明摔跤是對抗性很強(qiáng)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),別看好像都是拳腳功夫,但其實(shí)摔跤對兩方運(yùn)動(dòng)員的心態(tài)和體力都有著非常高的要求,伴隨著摔跤比賽技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)不斷提高的情況下,心理態(tài)度對比賽的名次產(chǎn)生了很重要的影響。文章從心理學(xué)的方向出發(fā),對摔跤運(yùn)動(dòng)員比賽之前可能會(huì)產(chǎn)生的心里壓力進(jìn)行分析,希望能通過這次分析來推進(jìn)中國摔跤運(yùn)動(dòng)的發(fā)展史。
祝捷[4]（2016）在《我國賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能研究》文中研究說明賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能是賽艇運(yùn)動(dòng)員在長期的訓(xùn)練與比賽過程中逐漸形成的特定的內(nèi)在機(jī)制或加工,是對賽艇運(yùn)動(dòng)情境中對動(dòng)作操作具有重要影響的感知覺線索做出快速、準(zhǔn)確判斷以及處理的能力。國內(nèi)外大量研究表明知覺運(yùn)動(dòng)技能對于運(yùn)動(dòng)員競技成績具有重要影響,并日益重視專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的作用。當(dāng)前國內(nèi)關(guān)于專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的理論研究尚處探索階段,有關(guān)賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的實(shí)證研究更鮮有涉及,在我國賽艇訓(xùn)練設(shè)施、運(yùn)動(dòng)員體能素質(zhì)已達(dá)到國際先進(jìn)水平的當(dāng)下,成為制約我國賽艇運(yùn)動(dòng)發(fā)展的掣肘。因此,賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能研究具有重要的理論與實(shí)踐價(jià)值,將豐富專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能理論研究,為賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)心理訓(xùn)練提供可借鑒的重要參考。鑒于此,本研究對賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的結(jié)構(gòu)、測評工具、發(fā)展規(guī)律及其影響因素進(jìn)行了系統(tǒng)的理論與實(shí)證分析。首先,在借鑒信息加工理論和人體動(dòng)作表現(xiàn)認(rèn)知理論的基礎(chǔ)上,通過相關(guān)文獻(xiàn)和訪談研究,采用扎根理論研究范式,建構(gòu)了賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的概念內(nèi)涵與結(jié)構(gòu),并在此基礎(chǔ)上,研制了賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能測評問卷。同時(shí),通過對我國十個(gè)省市464名賽艇運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行問卷調(diào)查,完成了對我國賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能特征的實(shí)證分析,探索賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展趨勢與水平差異原因。最后,基于信息加工學(xué)習(xí)理論視角探討了目標(biāo)定向?qū)愅н\(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的影響機(jī)制。本文的主要研究結(jié)論如下:（1）運(yùn)用扎根理論的研究范式,通過深度訪談及編碼分析的方法,對賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)涵結(jié)構(gòu)進(jìn)行了研究,構(gòu)建了 3個(gè)主維度12個(gè)子維度的賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能結(jié)構(gòu)模型。3個(gè)主維度分別是自身狀態(tài)知覺運(yùn)動(dòng)技能、艇身狀態(tài)知覺運(yùn)動(dòng)技能和槳狀態(tài)知覺運(yùn)動(dòng)技能。其中自身狀態(tài)知覺運(yùn)動(dòng)技能由自身體能和自身用力狀態(tài)知覺2個(gè)二級維度組成;艇身狀態(tài)知覺技能由艇平衡、艇音、滑座運(yùn)動(dòng)和艇速4個(gè)二級維度組成;槳狀態(tài)知覺運(yùn)動(dòng)技能由劃槳效果、槳力、槳頻和劃槳?jiǎng)幼髦X運(yùn)動(dòng)技能4個(gè)二級維度組成。（2）在質(zhì)性研究基礎(chǔ)上結(jié)合賽艇專項(xiàng)技術(shù)特征研制了《我國賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能測評》問卷,問卷分為賽艇運(yùn)動(dòng)員自身狀態(tài)知覺運(yùn)動(dòng)技能、艇身狀態(tài)知覺運(yùn)動(dòng)技能和槳狀態(tài)知覺運(yùn)動(dòng)技能三個(gè)分量表,共計(jì)34個(gè)條目,問卷具有良好的信、效度,可作為后續(xù)實(shí)證研究的測量工具,適合在賽艇運(yùn)動(dòng)隊(duì)中推廣應(yīng)用。（3）使用自編問卷對我國賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的特征進(jìn)行測量發(fā)現(xiàn):自身體能狀態(tài)知覺運(yùn)動(dòng)技能得分相對最高,而艇音知覺運(yùn)動(dòng)技能相對最低。不同運(yùn)動(dòng)等級的運(yùn)動(dòng)員在三個(gè)一級維度上差異較為一致,二級維度方面自身體能、自身用力、艇速狀態(tài)、槳頻狀態(tài)和劃槳?jiǎng)幼?個(gè)專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能能很好地區(qū)分出健將級和一級運(yùn)動(dòng)員。訓(xùn)練年限在9年以上的賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的一級和二級維度得分均高于5-8年和1-4年的運(yùn)動(dòng)員。9年訓(xùn)練期是賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練的關(guān)鍵時(shí)間節(jié)點(diǎn)。大學(xué)及大學(xué)以上學(xué)歷組運(yùn)動(dòng)員各維度均分及總體均分高于高中學(xué)歷組運(yùn)動(dòng)員并顯著高于初中及以下學(xué)歷組運(yùn)動(dòng)員。（4）目標(biāo)定向能夠正向影響專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能,表明賽艇運(yùn)動(dòng)員高任務(wù)目標(biāo)定向取向有利于專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的提升。任務(wù)目標(biāo)定向通過運(yùn)動(dòng)員投入影響專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能,運(yùn)動(dòng)員投入起部分中介作用,通過樹立運(yùn)動(dòng)員任務(wù)目標(biāo)定向,有助于提高運(yùn)動(dòng)員投入水平,進(jìn)而提高專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能。本研究構(gòu)建的中介效應(yīng)模型對專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的解釋力較好,為探索專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的形成機(jī)制提供了理論依據(jù)。為賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的實(shí)踐訓(xùn)練提供了一定的指導(dǎo)作用。
苗偉[5]（2016）在《男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員踏板準(zhǔn)確性分析 ——以山西省第二十屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)體育院系組前八名為例》文中提出跳遠(yuǎn)踏板準(zhǔn)確性是決定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員獲得比賽資格或獲得繼續(xù)參與比賽的一個(gè)重要的技術(shù)環(huán)節(jié)。這個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)的質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)員掌握的熟練度是一個(gè)存在了很久,同時(shí)也研究了很久也不能夠很好解決的運(yùn)動(dòng)過程中的問題。跳遠(yuǎn)踏板準(zhǔn)確性的問題不僅僅存在于基層運(yùn)動(dòng)員中,同樣也存在于世界級的高水平運(yùn)動(dòng)員,這個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)中的問題是一個(gè)存在于高級和基層運(yùn)動(dòng)員的帶有共性和普遍性的問題,是亟需解決的問題。2015年在中國舉行的世界田徑錦標(biāo)賽的跳遠(yuǎn)比賽中,因踏板準(zhǔn)確性的問題使運(yùn)動(dòng)員錯(cuò)失好成績的現(xiàn)象比比皆是,許多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員都在踏板環(huán)節(jié)出現(xiàn)了很多失誤,導(dǎo)致比賽成績不理想。跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的比賽往往會(huì)因?yàn)榧?xì)小的失誤和微妙的差距就會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員的比賽成績發(fā)生變化,許多身體素質(zhì)出眾以及訓(xùn)練水平較高的運(yùn)動(dòng)員常常在比賽中因?yàn)樘ぐ宀粶?zhǔn)確的問題上出現(xiàn)失誤而導(dǎo)致其未能跳出更好的成績或者是失去奪取一枚獎(jiǎng)牌的機(jī)會(huì)。在我國國內(nèi)舉行的一些體育賽事中,運(yùn)動(dòng)員跳遠(yuǎn)助跑的準(zhǔn)確性比較差,成功率較低,這也是阻礙我國跳遠(yuǎn)水平進(jìn)一步提高的原因之一。山西省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)規(guī)格較高的運(yùn)動(dòng)會(huì),是由山西省教育廳主辦的高規(guī)格的運(yùn)動(dòng)賽事。其中運(yùn)動(dòng)員涵蓋了高水平運(yùn)動(dòng)員（外訓(xùn)的體育專業(yè)學(xué)生）、體育教育專業(yè)學(xué)生（系統(tǒng)學(xué)習(xí)過高中課程但沒有在全國注冊過）等專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員和學(xué)生運(yùn)動(dòng)員所組成的運(yùn)動(dòng)會(huì)。針對山西省第二十屆大、中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在比賽中出現(xiàn)的跳遠(yuǎn)助跑穩(wěn)定性較差以及試跳成功率低的現(xiàn)象進(jìn)行分析,尋找運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)助跑過程中所存在的問題,以期為提高運(yùn)動(dòng)員的比賽成績提出建議。比賽中存在的這些問題應(yīng)該充分引起教練員以及運(yùn)動(dòng)員的重視,并值得我們?nèi)ヌ接?。通過對本論文的研究中得到以下幾點(diǎn)結(jié)論:1、在本次比賽中,前八名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行的34次試跳中有13次試跳沒有準(zhǔn)確踏上起跳板,占總試跳次數(shù)的38.24%,其中有兩名運(yùn)動(dòng)員在決賽中三次試跳全部犯規(guī),說明本次跳遠(yuǎn)比賽中運(yùn)動(dòng)員踏板不準(zhǔn)確的現(xiàn)象較為嚴(yán)重,特別是在后三跳中更為明顯。2、前八名運(yùn)動(dòng)員有三名運(yùn)動(dòng)員采用的是站立式的起動(dòng)方式,有五名運(yùn)動(dòng)員采用的是行進(jìn)間的起動(dòng)方式。采用站立式起動(dòng)方式的運(yùn)動(dòng)員踏板準(zhǔn)確率達(dá)到了71.43%,采用行進(jìn)間起動(dòng)方式的踏板準(zhǔn)確率是59.26%,由此可以看出采用站立式起動(dòng)方式的踏板準(zhǔn)確率要高于行進(jìn)間起動(dòng)方式。3、運(yùn)動(dòng)員助跑起動(dòng)之后前三步的總步長的波動(dòng)幅度與踏板準(zhǔn)確性之間存在顯著性差異（P<0.05）,運(yùn)動(dòng)員前三步總步長的大小與其標(biāo)準(zhǔn)前三步總步長的波動(dòng)越小,踏板準(zhǔn)確率越高,反之,踏板準(zhǔn)確率就越低。4、八名運(yùn)動(dòng)員倒四步、倒三步趾-板距的標(biāo)準(zhǔn)差與最后一步趾-板距的標(biāo)準(zhǔn)差之間的相關(guān)系數(shù)較小,倒二步趾-板距標(biāo)準(zhǔn)差與最后一步趾-板距標(biāo)準(zhǔn)差的相關(guān)系數(shù)較大,且兩者之間在P值上也小于0.05,這就可以看出倒二步的趾-板距與運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)確踏板的相關(guān)性最高,是運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)確踏板的關(guān)鍵。在最后三步的助跑中,步長調(diào)整的方式因人而異,步長變化有三種情況:（1）倒3<倒2,倒2>倒1;（2）倒3>倒2,倒2<倒1;（3）倒3<倒2,倒2<倒1。從最后兩步的差值與踏踏準(zhǔn)確性之間進(jìn)行相關(guān)分析,可以看出兩者之間存在顯著性差異（P<0.05）,最后兩步的差值越小,踏板準(zhǔn)確率越高,反之,踏板準(zhǔn)確率就越低,但對最后兩步的差值與運(yùn)動(dòng)員跳遠(yuǎn)成績的分析來看,最后兩步的差值與跳遠(yuǎn)成績之間不存在顯著性（P>0.05）,說明最后兩步的步長變化不是衡量能否取得好成績的標(biāo)志。5、運(yùn)動(dòng)員在比賽中前三步的步幅不固定導(dǎo)致助跑的速度不穩(wěn)定,進(jìn)而導(dǎo)致了助跑節(jié)奏的不穩(wěn)定,在助跑最后四步出現(xiàn)了刻意加大、縮小步幅或者搗步子的現(xiàn)象,加大了踏板的不穩(wěn)定性。針對以上結(jié)論提出以下建議:1、運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)訓(xùn)練中,不論采用哪種起動(dòng)方式,都應(yīng)該控制好起動(dòng)時(shí)的身體姿勢,特別是采用行進(jìn)間起動(dòng)方式的運(yùn)動(dòng)員,應(yīng)在起動(dòng)時(shí)控制好身體的身體姿勢與踏第一標(biāo)志點(diǎn)的準(zhǔn)確性。2、運(yùn)動(dòng)員在助跑時(shí)要嚴(yán)格控制好起動(dòng)之后前三步的步幅以及前三步的總步長,在比賽中盡可能的將前三步總步長與平時(shí)訓(xùn)練時(shí)的固定步長之間的誤差控制到最小,便于其將踏板誤差控制到最小。3、教練員在對運(yùn)動(dòng)員最后四步的訓(xùn)練中應(yīng)重視最后四步的趾-板距的訓(xùn)練,固定運(yùn)動(dòng)員每步落點(diǎn)與起跳板之間的距離。助跑最后三步的步長變化要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)而定,但最后三步的步長應(yīng)給以固定,保證運(yùn)動(dòng)員在最后三步助跑時(shí)不會(huì)出現(xiàn)刻意拉大步幅或者搗小步子的現(xiàn)象。教練員在對運(yùn)動(dòng)員最后兩步的訓(xùn)練中應(yīng)盡量減小最后兩步之間的差值,確保運(yùn)動(dòng)員最后能準(zhǔn)確踏板。4、助跑節(jié)奏的訓(xùn)練中要強(qiáng)調(diào)起動(dòng)之后前三步助跑的穩(wěn)定性,為助跑最后四步的穩(wěn)定性奠定基礎(chǔ),進(jìn)而保證運(yùn)動(dòng)員能準(zhǔn)確上板。
吳力勉[6]（2015）在《淺談中職生籃球運(yùn)動(dòng)員賽前緊張及克服方法》文中研究說明現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展要求運(yùn)動(dòng)員不僅具備良好技、戰(zhàn)術(shù)水平,還應(yīng)具備良好的競賽心理素質(zhì),為使中職生籃球運(yùn)動(dòng)員在籃球角逐中具有卓異的心理素質(zhì),充分發(fā)揮自己的身體,技術(shù),戰(zhàn)術(shù)水平,我們必需看重和增強(qiáng)對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行賽前心理訓(xùn)練。該文通過具體的分析研究后提出了針對性的訓(xùn)練調(diào)控方法,供廣大青少年籃球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練參考。
胡志[7]（2015）在《淺析跳遠(yuǎn)比賽時(shí)的心理障礙及克服》文中指出在跳遠(yuǎn)比賽中,心理因素對跳遠(yuǎn)動(dòng)作的完成情況以及對踏板準(zhǔn)確性具有不可忽視的重要影響。優(yōu)秀的跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)和身體素質(zhì)日益接近的今天,在同等的情況下一名擁有良好競技心理素質(zhì)的跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在比賽中往往能取得不錯(cuò)的成績。心理素質(zhì)的好與壞直接影響著運(yùn)動(dòng)員潛力的發(fā)揮,決定著最后成績的好壞。在平常的訓(xùn)練中對心理素質(zhì)的針對性訓(xùn)練就變得尤為重要。該文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法和比較法等方法,對跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)進(jìn)行分析,概括出了跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在比賽中心理障礙種種表現(xiàn)及其克服方法。
葉勝[8]（2014）在《摔跤運(yùn)動(dòng)員賽前心理狀態(tài)調(diào)控分析》文中研究說明摔跤是同場對抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,雙方運(yùn)動(dòng)員對抗激烈,變化多端,對運(yùn)動(dòng)員的體能、心智能力的要求較高,隨著摔跤比賽技戰(zhàn)術(shù)水平的提高運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)對比賽結(jié)果的影響越來越大。文章擬從心理學(xué)的角度對摔跤運(yùn)動(dòng)員賽前可能出現(xiàn)的不良心理狀態(tài)進(jìn)行分析,在了解運(yùn)動(dòng)員不良心理狀態(tài)的基礎(chǔ)上,提出穩(wěn)定情緒法、合理比賽目標(biāo)法、樹立信心,激發(fā)斗志法、模擬訓(xùn)練法、專門化知覺訓(xùn)練、語言激勵(lì)法、表象訓(xùn)練法、活動(dòng)調(diào)節(jié)法、自我暗示法的賽前心理調(diào)控方案,希望通過本研究對摔跤運(yùn)動(dòng)的科學(xué)化訓(xùn)練提供理論參考,促進(jìn)我國摔跤運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。
吳雪[9]（2012）在《淺談賽前狀態(tài)對乒乓球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績的影響及其分析》文中指出本文主要通過文獻(xiàn)資料法、網(wǎng)上調(diào)查法、訪談法和比較法等方法,對乒乓球運(yùn)動(dòng)員賽前診斷做好調(diào)查與科學(xué)分析,通過查找、搜集、鑒別、整理出對乒乓球運(yùn)動(dòng)員有關(guān)賽前狀態(tài)的影響因素及其克服方法。對不同年齡、性別的乒乓球運(yùn)動(dòng)員賽前狀態(tài)進(jìn)行比較,分析他們的共同點(diǎn)和不同點(diǎn),通過科學(xué)診斷分析乒乓球運(yùn)動(dòng)員賽前狀態(tài),對加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員在乒乓球比賽中提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,調(diào)節(jié)不良的賽前狀態(tài),提供一定的參考依據(jù),以取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績。
翟麗[10]（2011）在《對高校體育教育專業(yè)跳遠(yuǎn)專選學(xué)生踏板準(zhǔn)確性教學(xué)方法的研究》文中研究指明跳遠(yuǎn)項(xiàng)目在當(dāng)今水平相當(dāng)接近的激烈競爭中,勝負(fù)往往只由幾厘米所決定。在許多比賽中,跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員因踏板不準(zhǔn)確而犯規(guī)或踏不上板是一個(gè)普遍存在的問題。它使許多有實(shí)力的高水平運(yùn)動(dòng)員在比賽中失敗,痛失好名次的機(jī)會(huì),使本來可以更好的成績打了較大的折扣。國內(nèi)外許多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員在踏板準(zhǔn)確性方面都普遍存在著嚴(yán)重的問題。相比之下我國運(yùn)動(dòng)員在這方面與國外運(yùn)動(dòng)員差距較大。這種情況的存在一個(gè)非常主要的原因是我國運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)訓(xùn)練中對踏板準(zhǔn)確性要求不嚴(yán)。大量事實(shí)表明,跳遠(yuǎn)踏板準(zhǔn)確率差、成功率低是影響我國跳遠(yuǎn)成績進(jìn)一步提高的主要障礙之一。本文針對跳遠(yuǎn)踏板準(zhǔn)確性的問題,根據(jù)影響跳遠(yuǎn)學(xué)生踏板準(zhǔn)確性的因素,進(jìn)行有效的針對性教學(xué),使得學(xué)生在保證助跑水平速度的同時(shí),肢體的準(zhǔn)確分辨能力與控制能力得到相應(yīng)的提高。本文試圖通過踏標(biāo)記的教學(xué)方法,再從影響跳遠(yuǎn)學(xué)生踏板準(zhǔn)確性的因素出發(fā),結(jié)合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科,再查閱文獻(xiàn),設(shè)計(jì)出一套系統(tǒng)的、行之有效的教學(xué)方法。對太原理工大學(xué)體育學(xué)院體育教育專業(yè)跳遠(yuǎn)專修學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)性教學(xué),通過12周的教學(xué)再對實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行分析,得出以下結(jié)論：1實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,踏標(biāo)記教學(xué)對提高跳遠(yuǎn)專選學(xué)生助跑踏板準(zhǔn)確性有著很明顯的效果。2踏標(biāo)記教學(xué)法可以提高跳遠(yuǎn)專選學(xué)生的助跑技術(shù),穩(wěn)定助跑節(jié)奏,從而能夠有效提高跳遠(yuǎn)專選學(xué)生踏板的準(zhǔn)確性。3踏標(biāo)記教學(xué)法可以提高跳遠(yuǎn)專選學(xué)生的心理素質(zhì),當(dāng)學(xué)生進(jìn)行跳遠(yuǎn)助跑踏板練習(xí)時(shí),適當(dāng)加入合理的心理教學(xué),能夠改善學(xué)生的心理狀態(tài),培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),以便自身能夠穩(wěn)定的控制,冷靜對待每一次試跳,提高助跑踏板的準(zhǔn)確性。針對以上結(jié)果提出一些建議在采用踏標(biāo)記教學(xué)法進(jìn)行助跑節(jié)奏穩(wěn)定性練習(xí)時(shí),應(yīng)在固定助跑距離、起動(dòng)方式、助跑加速方式、助跑節(jié)奏的情況下進(jìn)行練習(xí),形成快速穩(wěn)定的助跑,更有利于提高助跑踏板的準(zhǔn)確性。
二、跳高比賽中緊張心理狀態(tài)的出現(xiàn)及其克服方法（論文開題報(bào)告）
（1）論文研究背景及目的
此處內(nèi)容要求：
首先簡單簡介論文所研究問題的基本概念和背景，再而簡單明了地指出論文所要研究解決的具體問題，并提出你的論文準(zhǔn)備的觀點(diǎn)或解決方法。
寫法范例：
本文主要提出一款精簡64位RISC處理器存儲(chǔ)管理單元結(jié)構(gòu)并詳細(xì)分析其設(shè)計(jì)過程。在該MMU結(jié)構(gòu)中,TLB采用叁個(gè)分離的TLB,TLB采用基于內(nèi)容查找的相聯(lián)存儲(chǔ)器并行查找,支持粗粒度為64KB和細(xì)粒度為4KB兩種頁面大小,采用多級分層頁表結(jié)構(gòu)映射地址空間,并詳細(xì)論述了四級頁表轉(zhuǎn)換過程,TLB結(jié)構(gòu)組織等。該MMU結(jié)構(gòu)將作為該處理器存儲(chǔ)系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)的一個(gè)重要組成部分。
（2）本文研究方法
調(diào)查法：該方法是有目的、有系統(tǒng)的搜集有關(guān)研究對象的具體信息。
觀察法：用自己的感官和輔助工具直接觀察研究對象從而得到有關(guān)信息。
實(shí)驗(yàn)法：通過主支變革、控制研究對象來發(fā)現(xiàn)與確認(rèn)事物間的因果關(guān)系。
文獻(xiàn)研究法：通過調(diào)查文獻(xiàn)來獲得資料，從而全面的、正確的了解掌握研究方法。
實(shí)證研究法：依據(jù)現(xiàn)有的科學(xué)理論和實(shí)踐的需要提出設(shè)計(jì)。
定性分析法：對研究對象進(jìn)行“質(zhì)”的方面的研究，這個(gè)方法需要計(jì)算的數(shù)據(jù)較少。
定量分析法：通過具體的數(shù)字，使人們對研究對象的認(rèn)識進(jìn)一步精確化。
跨學(xué)科研究法：運(yùn)用多學(xué)科的理論、方法和成果從整體上對某一課題進(jìn)行研究。
功能分析法：這是社會(huì)科學(xué)用來分析社會(huì)現(xiàn)象的一種方法，從某一功能出發(fā)研究多個(gè)方面的影響。
模擬法：通過創(chuàng)設(shè)一個(gè)與原型相似的模型來間接研究原型某種特性的一種形容方法。
三、跳高比賽中緊張心理狀態(tài)的出現(xiàn)及其克服方法（論文提綱范文）
（1）淺析運(yùn)動(dòng)員賽前心理狀態(tài)對百米成績的影響（論文提綱范文）
| 引言 |
| 1 賽前狀態(tài)對百米成績的影響 |
| 2 影響百米短跑運(yùn)動(dòng)員不良賽前狀態(tài)的因素 |
| 3 克服百米短跑運(yùn)動(dòng)員賽前不良狀態(tài)的方法 |
| 4 賽前主要調(diào)整方法 |
| (1）心理訓(xùn)練法 |
| (2）實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練法 |
| (3）現(xiàn)場考核法 |
| 5 比賽現(xiàn)場調(diào)整方法 |
| (1）肌肉放松法 |
| (2）呼吸調(diào)整法 |
| (3）自我暗示法 |
| 6 結(jié)論 |
| 7 建議 |
（2）跨欄運(yùn)動(dòng)員心理技能訓(xùn)練探析（論文提綱范文）
| 1 心理技能訓(xùn)練在跨欄跑中的必要性 |
| 2 影響跨欄運(yùn)動(dòng)員心理環(huán)境變化的主要因素 |
| 3 跨欄運(yùn)動(dòng)員心理技能訓(xùn)練方法探討 |
| 3.1 跨欄表象訓(xùn)練法 |
| 3.2 心理暗示訓(xùn)練法 |
| 3.3 集中注意力訓(xùn)練 |
（3）心理調(diào)控在摔跤運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用（論文提綱范文）
| 1 賽前心理 |
| 2 摔跤運(yùn)動(dòng)員賽前心理歸納 |
| 2.1 比賽之前精神緊繃或者是精神太過于活躍 |
| 2.2 賽前缺乏自信 |
| 2.3 比賽之前過于自大 |
| 2.4 賽前情緒消極低落 |
| 3 針對摔跤運(yùn)動(dòng)員不良心態(tài)的調(diào)整方法 |
| 3.1 穩(wěn)定情緒法 |
| 3.2 樹立信心,激發(fā)斗志法 |
| 3.3 模擬訓(xùn)練法 |
| 3.4 語言激勵(lì)法 |
| 4 結(jié)語 |
（4）我國賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能研究（論文提綱范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 前言 |
| 1.1 賽艇運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與挑戰(zhàn) |
| 1.2 專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能源起與作用 |
| 1.3 賽艇的專項(xiàng)特征與知覺技能 |
| 1.4 賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的研究價(jià)值與可行性 |
| 2 文獻(xiàn)綜述 |
| 2.1 知覺運(yùn)動(dòng)技能相關(guān)概念 |
| 2.1.1 運(yùn)動(dòng)技能 |
| 2.1.2 知覺運(yùn)動(dòng)技能 |
| 2.1.3 專門化知覺 |
| 2.1.4 專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能與專門化知覺的概念辨析 |
| 2.2 專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的理論基礎(chǔ) |
| 2.2.1 信息加工理論 |
| 2.2.2 人體動(dòng)作表現(xiàn)認(rèn)知模型 |
| 2.2.3 賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能認(rèn)知加工模型 |
| 2.3 專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的測量方法 |
| 2.3.1 基于眼動(dòng)儀器的測量方法 |
| 2.3.2 基于錄像視頻的模擬決策測量方法 |
| 2.3.3 基于自陳問卷的測量方法 |
| 2.4 專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的特征 |
| 2.4.1 運(yùn)動(dòng)員與非運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的比較 |
| 2.4.2 新手運(yùn)動(dòng)員與專家運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的比較 |
| 2.4.3 不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的比較 |
| 2.4.4 單個(gè)項(xiàng)目優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的特征 |
| 2.5 專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能形成的影響因素 |
| 2.5.1 視覺對專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的影響 |
| 2.5.2 預(yù)期線索對專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的影響 |
| 2.5.3 注意力對專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的影響 |
| 2.5.4 成就目標(biāo)定向?qū)χX運(yùn)動(dòng)技能的影響 |
| 2.6 專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練方法 |
| 2.6.1 基于錄像視頻的信息遮蔽訓(xùn)練方法 |
| 2.6.2 基于眼動(dòng)儀的眼動(dòng)訓(xùn)練方法 |
| 2.6.3 專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的其他訓(xùn)練方法 |
| 2.7 已有研究的不足與研究展望 |
| 2.7.1 闡釋賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的概念與屬性 |
| 2.7.2 拓展運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的研究內(nèi)容與范式 |
| 2.7.3 探索運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的形成機(jī)制 |
| 2.7.4 探尋運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)途徑 |
| 2.8 小結(jié) |
| 3 研究設(shè)計(jì) |
| 3.1 研究目標(biāo) |
| 3.2 研究內(nèi)容 |
| 3.3 研究方法 |
| 3.3.1 扎根理論分析方法 |
| 3.3.2 文獻(xiàn)資料法 |
| 3.3.3 訪談法 |
| 3.3.4 德爾菲法 |
| 3.3.5 問卷調(diào)查法 |
| 3.3.6 數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析法 |
| 3.4 研究技術(shù)路線 |
| 4 研究一: 基于扎根理論的賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能結(jié)構(gòu)研究 |
| 4.1 問題的提出 |
| 4.2 研究對象與方法 |
| 4.2.1 研究對象 |
| 4.2.2 研究過程 |
| 4.3 研究結(jié)果 |
| 4.3.1 賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的開放式編碼 |
| 4.3.2 賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的主軸編碼 |
| 4.3.3 賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的選擇性編碼 |
| 4.4 分析討論 |
| 4.5 研究小結(jié) |
| 5 研究二: 我國賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能測評問卷研制 |
| 5.1 問題的提出 |
| 5.2 研究方法 |
| 5.3 研究結(jié)果 |
| 5.3.1 問卷初步編制與修訂 |
| 5.3.2 探索性因素分析 |
| 5.3.3 驗(yàn)證性因素分析 |
| 5.4 分析討論 |
| 5.4.1 賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的概念 |
| 5.4.2 賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的結(jié)構(gòu) |
| 5.5 研究小結(jié) |
| 6 研究三: 我國賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的特征研究 |
| 6.1 問題的提出 |
| 6.2 研究工具 |
| 6.3 研究結(jié)果 |
| 6.3.1 我國賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺技能水平總體特征分析 |
| 6.3.2 我國賽艇運(yùn)動(dòng)員自身狀態(tài)知覺運(yùn)動(dòng)技能的特征分析 |
| 6.3.3 我國賽艇運(yùn)動(dòng)員艇身狀態(tài)知覺運(yùn)動(dòng)技能的特征分析 |
| 6.3.4 我國賽艇運(yùn)動(dòng)員槳狀態(tài)知覺運(yùn)動(dòng)技能的特征分析 |
| 6.4 分析討論 |
| 6.4.1 我國賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的總體情況 |
| 6.4.2 我國賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能在性別上的差異情況分析 |
| 6.4.3 我國賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能在不同學(xué)歷水平上的差異情況分析 |
| 6.4.4 我國賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能在不同訓(xùn)練年限上的差異情況分析 |
| 6.4.5 我國賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能在不同運(yùn)動(dòng)等級上的差異情況分析 |
| 6.5 研究小結(jié) |
| 7 研究四: 賽艇運(yùn)動(dòng)員目標(biāo)定向?qū)ｍ?xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的作用機(jī)制研究 |
| 7.1 問題的提出 |
| 7.2 研究工具 |
| 7.3 研究結(jié)果 |
| 7.3.1 各個(gè)變量的描述性統(tǒng)計(jì)和相關(guān)分析 |
| 7.3.2 研究假設(shè)模型檢驗(yàn) |
| 7.4 分析討論 |
| 7.4.1 目標(biāo)定向?qū)ｍ?xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的直接作用 |
| 7.4.2 運(yùn)動(dòng)員投入在任務(wù)目標(biāo)定向和專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能之間的中介作用 |
| 7.5 研究小結(jié) |
| 8 綜合討論 |
| 8.1 賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的概念內(nèi)涵 |
| 8.1.1 賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的本質(zhì)內(nèi)涵及其理論解釋 |
| 8.1.2 賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能研究范式的合理性 |
| 8.1.3 賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的作用 |
| 8.2 賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的結(jié)構(gòu)分析 |
| 8.2.1 賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能結(jié)構(gòu)的特征 |
| 8.2.2 賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能與賽艇技術(shù)特征的吻合性 |
| 8.2.3 賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能結(jié)構(gòu)對運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練的啟示 |
| 8.3 我國賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的特征分析 |
| 8.3.1 我國賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的性別特征 |
| 8.3.2 我國賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)歷特征 |
| 8.3.3 我國賽艇運(yùn)動(dòng)員知覺運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練階段性特征 |
| 8.4 賽艇運(yùn)動(dòng)員目標(biāo)定向?qū)ｍ?xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的作用機(jī)制研究 |
| 8.4.1 目標(biāo)定向?qū)ｍ?xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能的重要影響 |
| 8.4.2 訓(xùn)練投入的關(guān)鍵中介作用 |
| 8.4.3 賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練方法啟示 |
| 8.5 研究創(chuàng)新與主要貢獻(xiàn) |
| 8.6 研究局限與未來研究 |
| 9 研究結(jié)論 |
| 參考文獻(xiàn) |
| 附錄 |
| 附件1: 賽艇教練員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能及其影響因素訪談提綱 |
| 附件2: 賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能及其影響因素訪談提綱 |
| 附件3: 賽艇教練員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能及其影響因素訪談結(jié)果摘錄 |
| 附件4: 賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能及其影響因素訪談結(jié)果摘錄 |
| 附件5: 我國賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能測評問卷 |
| 附件6: 圖索引 |
| 附件7: 表索引 |
| 攻讀博士學(xué)位期間發(fā)表的論文 |
| 致謝 |
（5）男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員踏板準(zhǔn)確性分析 ——以山西省第二十屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)體育院系組前八名為例（論文提綱范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1.前言 |
| 1.1 踏板的設(shè)定對跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的重要意義 |
| 1.2 踏板準(zhǔn)確性對跳遠(yuǎn)比賽成績影響原因分析 |
| 1.3 國內(nèi)外高規(guī)格賽事中運(yùn)動(dòng)員踏板不準(zhǔn)確的現(xiàn)象分析 |
| 2 研究目的與意義 |
| 2.1 研究目的 |
| 2.2 研究意義 |
| 3.文獻(xiàn)綜述 |
| 3.1 跳遠(yuǎn)踏板準(zhǔn)確性對跳遠(yuǎn)成績重要性的研究綜述 |
| 3.2 跳遠(yuǎn)助跑對踏板準(zhǔn)確性影響的研究綜述 |
| 3.3 跳遠(yuǎn)助跑技術(shù)各環(huán)節(jié)的研究綜述 |
| 3.3.1 助跑起動(dòng)方式對踏板準(zhǔn)確性的影響 |
| 3.3.2 助跑起動(dòng)后前三步助跑對踏板準(zhǔn)確性的影響 |
| 3.3.3 助跑加速方式對踏板準(zhǔn)確性的影響 |
| 3.3.4 助跑節(jié)奏對踏板準(zhǔn)確性的影響 |
| 3.3.5 最后四步助跑對踏板準(zhǔn)確性的影響 |
| 3.4 國外專家學(xué)者對助跑踏板準(zhǔn)確性的研究概況 |
| 4 研究對象和方法 |
| 4.1 研究對象 |
| 4.2 研究方法 |
| 4.2.1 文獻(xiàn)資料法 |
| 4.2.2 錄像觀察法 |
| 4.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 |
| 5 研究結(jié)果與分析 |
| 5.1 調(diào)查對象身體形態(tài)分析 |
| 5.2 跳遠(yuǎn)踏板準(zhǔn)確性對運(yùn)動(dòng)成績的影響 |
| 5.2.1 參加本次大運(yùn)會(huì)比賽中跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的踏板準(zhǔn)確率分析 |
| 5.2.2 跳遠(yuǎn)決賽的前8名運(yùn)動(dòng)員踏板損失與比賽成績的關(guān)系 |
| 5.3 助跑起動(dòng)方式的相關(guān)分析 |
| 5.3.1 助跑起動(dòng)方式的作用 |
| 5.3.2 助跑起動(dòng)方式對踏板準(zhǔn)確率的影響 |
| 5.4 助跑加速方式的相關(guān)分析 |
| 5.4.1 助跑加速方式 |
| 5.4.2 助跑起動(dòng)之后前三步步長 |
| 5.5 助跑最后四步的分析 |
| 5.5.1 助跑最后四步趾-板距的分析 |
| 5.5.2 助跑最后三步步長變化特征及其對踏板準(zhǔn)確性和跳遠(yuǎn)成績的影響 |
| 5.6 助跑節(jié)奏 |
| 6 結(jié)論與建議 |
| 6.1 結(jié)論 |
| 6.2 建議 |
| 致謝 |
| 參考文獻(xiàn) |
| 附錄 |
（6）淺談中職生籃球運(yùn)動(dòng)員賽前緊張及克服方法（論文提綱范文）
| 1 研究對象與方法 |
| 1.1 研究對象 |
| 1.2 研究方法 |
| 2 研究結(jié)果 |
| 3 結(jié)果與分析 |
| 3.1 緊張焦慮機(jī)理 |
| 3 . 2 賽前緊張和焦慮產(chǎn)生的原因 |
| 4 對策 |
| 4 . 1 克服賽前緊張和焦慮的基本途徑和要求 |
| (1)增強(qiáng)競賽信心、樹立正確的勝負(fù)觀。 |
| (2)自然適應(yīng)的心理訓(xùn)練法。 |
| (3)激勵(lì)調(diào)節(jié)法。 |
| (4)回憶過去成功的比賽及技術(shù). |
| 5 結(jié)語 |
（7）淺析跳遠(yuǎn)比賽時(shí)的心理障礙及克服（論文提綱范文）
| 1 心理因素對跳遠(yuǎn)成績的影響 |
| 2 跳遠(yuǎn)比賽中心理障礙的幾種現(xiàn)象及克服方法 |
| 2 . 1 心理過度緊張的克服方法 |
| 2.1.1 表象放松法 |
| 2.1.2 自我暗示放松法 |
| 2.1.3 阻斷思維法 |
| 2.1.4 音樂調(diào)節(jié)法 |
| 2.1.5 排尿調(diào)節(jié)法 |
| 2 . 2 情緒消極的克服方法 |
| 2.2.1 激勵(lì)法 |
| 2.2.2 轉(zhuǎn)移法 |
| 2.2.3 升華法 |
| 2.2.4 體驗(yàn)法 |
| 2 . 3 情緒激動(dòng)的克服方法 |
| 2 . 4 注意分散的克服方法 |
| 2 . 5 心理焦慮的克服方法 |
| 3 結(jié)論與建議 |
| 3.1 結(jié)論 |
| 3.2 建議 |
（8）摔跤運(yùn)動(dòng)員賽前心理狀態(tài)調(diào)控分析（論文提綱范文）
| 1 賽前心理 |
| 2 摔跤運(yùn)動(dòng)員賽前可能出現(xiàn)的不良心理狀態(tài)分析 |
| 2.1 賽前情緒過分緊張和激動(dòng) |
| 2.2 賽前缺乏自信 |
| 2.3 賽前過度自信和盲目樂觀 |
| 2.4 賽前情緒消極低沉 |
| 3 摔跤運(yùn)動(dòng)員不良心理狀態(tài)的調(diào)控方法 |
| 3.1 穩(wěn)定情緒法 |
| 3.2 合理比賽目標(biāo)法 |
| 3.3 樹立信心, 激發(fā)斗志法 |
| 3.4 模擬訓(xùn)練法 |
| 3.5 專門化知覺訓(xùn)練 |
| 3.6 語言激勵(lì)法 |
| 3.7 表象訓(xùn)練法 |
| 3.8 活動(dòng)調(diào)節(jié)法 |
| 3.9 自我暗示法 |
| 4 結(jié)論與建議 |
| 4.1 結(jié)論 |
| 4.2 建議 |
（9）淺談賽前狀態(tài)對乒乓球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績的影響及其分析（論文提綱范文）
| 1 研究意義 |
| 2 研究對象和方法 |
| 2.1 研究對象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文獻(xiàn)資料法 |
| 2.2.2 網(wǎng)上調(diào)查法 |
| 2.2.3 訪談法 |
| 2.2.4 比較法 |
| 3 結(jié)果與分析 |
| 3.1 賽前狀態(tài)的特征及其產(chǎn)生原理 |
| 3.2 賽前狀態(tài)對乒乓球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績的影響 |
| 3.3 影響乒乓球運(yùn)動(dòng)員不良賽前狀態(tài)的因素 |
| 3.4 情緒對乒乓球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績的影響 |
| 3.5 如何有效地克服乒乓球運(yùn)動(dòng)員賽前狀態(tài)的不良因素 |
| 3.6 如何對乒乓球運(yùn)動(dòng)員的賽前狀態(tài)實(shí)施科學(xué)診斷, 以及做好應(yīng)對措施 |
| 4 結(jié)論和建議 |
| 4.1 結(jié)論 |
| 4.2 建議 |
（10）對高校體育教育專業(yè)跳遠(yuǎn)專選學(xué)生踏板準(zhǔn)確性教學(xué)方法的研究（論文提綱范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 第一章 前言 |
| 1.1 選題目的和意義 |
| 1.2 文獻(xiàn)綜述 |
| 1.2.1 影響跳遠(yuǎn)助跑踏板準(zhǔn)確性因素 |
| 第二章 研究對象與研究方法 |
| 2.1 研究對象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文獻(xiàn)資料法 |
| 2.2.2 專家訪談法 |
| 2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 |
| 2.2.4 實(shí)驗(yàn)法 |
| 2.3 實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì) |
| 2.3.1 實(shí)驗(yàn)的時(shí)間、地點(diǎn) |
| 2.3.2 實(shí)驗(yàn)對象的分組 |
| 2.3.3 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)思路 |
| 2.3.4 實(shí)驗(yàn)過程與安排 |
| 2.3.5 實(shí)驗(yàn)方法的實(shí)施 |
| 第三章 結(jié)果與分析 |
| 3.1 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)對象情況對比分析 |
| 3.2 實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)對象跳遠(yuǎn)成績的對比分析 |
| 3.3 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)對象踏板準(zhǔn)確性數(shù)據(jù)分析 |
| 3.4 實(shí)驗(yàn)中實(shí)驗(yàn)組與對照組教學(xué)方法的分析 |
| 3.4.1 跳遠(yuǎn)助跑技術(shù)分析 |
| 3.4.2 跳遠(yuǎn)助跑踏板心理分析 |
| 第四章 結(jié)論與建議 |
| 4.1 結(jié)論 |
| 4.2 建議 |
| 參考文獻(xiàn) |
| 致謝 |
| 攻讀學(xué)位期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文 |
四、跳高比賽中緊張心理狀態(tài)的出現(xiàn)及其克服方法（論文參考文獻(xiàn)）
- [1]淺析運(yùn)動(dòng)員賽前心理狀態(tài)對百米成績的影響[A]. 王垚. 西部體育研究（2020年合集）, 2020
- [2]跨欄運(yùn)動(dòng)員心理技能訓(xùn)練探析[J]. 茹巧鳳. 武術(shù)研究, 2017(09)
- [3]心理調(diào)控在摔跤運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用[J]. 韓健健. 當(dāng)代體育科技, 2016(36)
- [4]我國賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)知覺運(yùn)動(dòng)技能研究[D]. 祝捷. 華中師范大學(xué), 2016(05)
- [5]男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員踏板準(zhǔn)確性分析 ——以山西省第二十屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)體育院系組前八名為例[D]. 苗偉. 山西師范大學(xué), 2016(04)
- [6]淺談中職生籃球運(yùn)動(dòng)員賽前緊張及克服方法[J]. 吳力勉. 當(dāng)代體育科技, 2015(12)
- [7]淺析跳遠(yuǎn)比賽時(shí)的心理障礙及克服[J]. 胡志. 當(dāng)代體育科技, 2015(05)
- [8]摔跤運(yùn)動(dòng)員賽前心理狀態(tài)調(diào)控分析[J]. 葉勝. 搏擊(武術(shù)科學(xué)), 2014(09)
- [9]淺談賽前狀態(tài)對乒乓球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績的影響及其分析[J]. 吳雪. 當(dāng)代體育科技, 2012(33)
- [10]對高校體育教育專業(yè)跳遠(yuǎn)專選學(xué)生踏板準(zhǔn)確性教學(xué)方法的研究[D]. 翟麗. 太原理工大學(xué), 2011(08)
標(biāo)簽：賽艇論文; 運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級標(biāo)準(zhǔn)論文; 跳遠(yuǎn)論文; 乒乓球論文;