問：關(guān)于瑜珈的健身價值的論文

1. 答：瑜珈的健身價值：
   1、首先必須運孫氏進行實踐，側(cè)重身心結(jié)合，具有精神專注、動靜結(jié)合、順其自然的特點；
   2、其次瑜伽有別于全身性的大的身體活動，具有身體開放性的特點；
   3、與其它運動不同，如健身運動旨在于身體生理機能的改善，而瑜伽則是在改善身體機能的基礎(chǔ)上，關(guān)注精神的發(fā)展凱此。這些特點使瑜伽能較好滿足人們增進身心健康的需要。
   練習瑜伽需要注意：
   1、瑜伽練習中一旦感覺身體某部位出現(xiàn)異常疼痛，要馬上停止練習，明確原因旁散。
   2、若出現(xiàn)腫脹，24小時之內(nèi)可用冰塊進行冷敷，以減輕損傷處的出血和腫脹，不宜揉搓患處，72小時之后宜熱敷來。
   3、如果感覺疼痛較嚴重，不要隨意推拿按摩，以免因用力不當，造成醫(yī)源性錯位損傷，及時就診。
   4、練瑜伽前后一個小時內(nèi)不要用餐，飯后兩個小時內(nèi)盡量避免練習。
   5、不要一開始就做高難度的動作，以免造成運動傷害。手術(shù)后半年和女性生理期不宜練高難度動作。、哮喘病患者和孕婦只可做簡單動作。
2. 答：我有同學寫了關(guān)于瑜伽的論文，但是已經(jīng)發(fā)表在權(quán)威雜志上了，對你應該沒有什么用!

問：用呼吸法作為瑜伽教練畢業(yè)論文

1. 答：我給你用呼吸法作為瑜伽教練論文一篇，原創(chuàng)，
2. 答：呼吸法作為瑜伽教練畢業(yè)論
   肯定好，解決問題

問：關(guān)于瑜伽的文章

1. 答：瑜伽讓我破繭成蝶
   昨天遇見好久不見面的朋友，她驚叫道，你怎么還這麼漂亮
   其實我也挺自豪的，從別人的眼目中，我讀出的是羨慕，幾乎沒有一點多余的脂肪。臉上還蕩漾著年輕人的自信，別人還以為我不到30歲。不敢說自己如何漂亮，但卻深感自己是一個時尚女性。
   這一切緣于瑜伽。
   告訴你一個秘密。其實生完小孩，曾幾度我內(nèi)分泌失調(diào)。那時的我身材完全走形，160的身高接近120斤，而且臉上布滿痤瘡和粉刺，各種化妝品藥膏試便后。人變得特別不自信。我試著減肥但效果很差。不是餓的渾身發(fā)軟，就是胃部發(fā)疼。一點精神也沒有
   臉上的痤瘡有增無減.后來有朋友介紹‘章飛一絕；高價用完后，自己的臉真變成了關(guān)公臉了，紅紅的，尤其是自己
   在情緒變化時由紅變紫。更要命的是我得了過敏性鼻炎，癢的我成晚睡不著，本來身體還算健康的我，到了醫(yī)院一檢查還得了心臟早搏，醫(yī)生問我接觸什么過敏源，再排查好多種時我想到了章飛一絕，那濃濃的酒精味。每次都讓我憑住呼吸。哎!為了生命的健康我只有停用困行‘'章飛一絕'"幾千元錢算是打了水漂。
   我的心也死了。日子一天一天，每次走路我都低著頭，生怕遇見熟人。
   有一次，我意外走進瑜伽。我被她的美折服，柔中帶剛，剛?cè)岵?。瑜伽的特殊呼吸法，讓你隨著教練的演導，不知不覺進入瑜伽的冥想，我不再想塵事的煩惱，憂愁。由如夢中仙子，超凡脫俗。
   一年后，在如癡如醉中，我臉上老粗的噶噠不見了，皮膚又百又細，體重竟然回到少女侍尺鎮(zhèn)時的體重。我重新找回自信。
   瑜伽讓我破繭成蝶。
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