問(wèn)：女朋友因?yàn)檠芯可厴I(yè)文章而感到焦慮，我該如何安慰她呢？

1. 答：1.簡(jiǎn)單的陪伴，為對(duì)方抹去后顧之憂
   專(zhuān)業(yè)的知識(shí)，我們確實(shí)不具備，但是簡(jiǎn)單的守護(hù)和陪伴是我們可以做到的，對(duì)方最近因?yàn)槲恼碌氖虑橐欢Φ媒诡^爛額，所以無(wú)論是飲食還是作息，都受到了一定的影響，如果題主有條件的話，可以幫對(duì)方安排好這些事情。
   在和對(duì)方溝通或相處的過(guò)程中，對(duì)方身上的刺難免會(huì)扎傷我們，所以這個(gè)時(shí)候可以給對(duì)方一個(gè)簡(jiǎn)單的擁抱，也可以告訴對(duì)方，無(wú)論發(fā)生什么，自己都會(huì)陪伴她，有些事情自己確實(shí)無(wú)能為力，不過(guò)能為對(duì)方做的事情，自己一定不含糊，因此希望對(duì)方可以給彼此一點(diǎn)時(shí)間，有什么問(wèn)題可以一起協(xié)商探討和面對(duì)。
   2.先做好自己可以做的，然后一起想辦法
   對(duì)方除了文章之外，應(yīng)該還有很多其他需要做的事，所以我們可以先幫助對(duì)方把其他的問(wèn)題處理好，至于專(zhuān)業(yè)的事情，我們可以讓對(duì)方先找一找自己的導(dǎo)師，或者看看彼此的身邊是否有可以找尋到的資源，這個(gè)時(shí)候可以付出一定的經(jīng)濟(jì)報(bào)酬，當(dāng)然一切是在合理合規(guī)的前提下。
   適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)，逐步的引導(dǎo)，讓對(duì)方知道，無(wú)論發(fā)生什么，她都不是一個(gè)人在獨(dú)自面對(duì)，這個(gè)過(guò)程中需要我們多一點(diǎn)耐心和陪伴，這個(gè)時(shí)候，對(duì)方可以亂，我們不能亂，因此可以根據(jù)現(xiàn)有的資源進(jìn)行調(diào)整，先做好自己可以做的，然后結(jié)合身邊的資源進(jìn)行分析和梳理，逐步找到適合彼此的最優(yōu)解。?
   嘗試調(diào)整她的認(rèn)知。焦慮的原因是什么？會(huì)延遲畢業(yè)？不知道未來(lái)找什么工作？…當(dāng)對(duì)未來(lái)的負(fù)面想法越多，不僅把人帶進(jìn)負(fù)面情緒，還會(huì)占用了當(dāng)下做事情的認(rèn)知和注意力資源。所以，嘗試用正念的方法把注意力帶回到當(dāng)下的任務(wù)，認(rèn)知資源集中在如何解決問(wèn)題上。減少情緒對(duì)自身認(rèn)知的影響。?
2. 答：我認(rèn)為你應(yīng)該好好的安慰你的女朋友，給女朋友買(mǎi)一些喜歡的食物，多陪伴你的女朋友，告訴你的女朋友，不要有太大的壓力，帶女朋友出去散散心。
3. 答：我覺(jué)得你可以讓她放松一下，緩解一下她的情緒，然后為她出謀劃策，給她說(shuō)一些研究生畢業(yè)文章的方案。
4. 答：這時(shí)候你要去主動(dòng)的安慰女朋友，要給他自信心，要多去鼓勵(lì)他，多給他一些加油的話，而且要幫助他解壓，可以多帶著女朋友出去走一走，出去旅游

問(wèn)：女盆友說(shuō)寫(xiě)論文是一種煎熬怎么回答？

1. 答：安慰她慢慢來(lái)，寫(xiě)論文你越急越寫(xiě)不好，你就建議她煎熬的時(shí)候放松下，多看看參考文獻(xiàn)，，像漢斯出版社的論文，看的多了，有靈感了自然會(huì)主動(dòng)去寫(xiě)，還不煎熬
2. 答：安慰她慢慢來(lái)，寫(xiě)論文你越急越寫(xiě)不好，你就建議她煎熬的時(shí)候放松下，多看看參考文獻(xiàn)，，像漢斯出版社的論文，看的多了，有靈感了自然會(huì)主動(dòng)去寫(xiě)，還不煎熬
3. 答：寫(xiě)論文確實(shí)是煎熬，鼓勵(lì)她加油。幫助她找一些資料，生活上多一些關(guān)心等等。

問(wèn)：她說(shuō)寫(xiě)論文頭大我該怎么回復(fù)安慰她？

1. 答：其實(shí)做什么事情都是很難的，寫(xiě)論文也是大學(xué)里面最難的。但是萬(wàn)事開(kāi)頭難我們要慢慢的去做，只要有心做是能做好的我相信你
2. 答：論文是學(xué)習(xí)成果的體現(xiàn)，必須認(rèn)真對(duì)待，估計(jì)每一個(gè)真心治學(xué)的人 ，都會(huì)勞心費(fèi)神地去認(rèn)真書(shū)寫(xiě)。所以，有些感覺(jué)頭大，也很正常，相信你一定會(huì)克服困難，交出高質(zhì)量的答卷(論文)。
3. 答：這個(gè)告訴他，如果你現(xiàn)在心情是非常不好的，我認(rèn)為你這個(gè)緩解一下自己的心情，然后慢慢的就會(huì)知道怎么寫(xiě)論文。
4. 答：如果有事閑了玩，你可以安慰她，你一定要好好的寫(xiě)寫(xiě)的真情實(shí)感。